我们都知道，母乳喂养的宝宝会比奶粉喂养的宝宝更加健康和聪明，因此越来越多的宝妈为了孩子的成长发育开始了母乳喂养，但是由于很多宝妈都是上班族，没有时间自己喂，这是就需要提前吸出母乳进行保存供宝宝使用，因此母乳保存方法也就成了大家最关心的问题，接下来就和小编一起来看看吧。
母乳的保存要按照正确的步骤操作
1母乳保存方法
母乳喂养的婴儿比奶粉有更高的免疫力，因此很多宝妈都开始母乳喂养，而每次吸出的母乳量可能会有剩余，此时就可以将这些母乳储存起来，供下次使用，因此宝妈们可以按照正确的方法进行保存，母乳保存的方法并不复杂，但是每一个步骤都不能忽略。
1 储存步骤
- 1准备用具：包括吸奶器和储奶用具，最好是密封良好的不含双酚A的塑料制品，其他材质的可能会影响母乳的质量；
- 2消毒：宝宝的胃肠道是很脆弱的，因此吸奶器和储奶用具必须要仔细清洗和严格消毒；
- 3选择储奶容器：需要注意的是，不能选择过大或过小的，最好选择宝宝一次量大小的容器；
- 4吸奶：一般情况吸出60-120毫升乳汁需要10分钟，建议宝妈每3个小时吸一次；
- 5装乳汁：需要注意的是，乳汁不能装的过满，在上端留些空间，否则容易胀破；
- 6注明日期：每一瓶的乳汁上都要注明当天的日期，并标注宝妈是否吃过药物之类的东西；
- 7冰箱冷藏：最好选择冷藏的方法保存，并且要尽量放在靠里的位置，防止温度变化。
在瓶身上注明吸出的时间和日期
需要注意的是，母乳解冻要先用冷水冲洗容器，然后再逐渐加热，此外解冻后的母乳不能再次冷冻，残余的母乳很容易变质和滋生细菌，因此如果宝宝吃完后的剩余部分只能倒掉了。
2母乳保存时间
1 有效期
母乳的保存时间是很重要的，并且都有严格的规定，不同的储存温度保存的时间是不同的，他们的有效期也就有所不同，例如20摄氏度左右的室温下可以保存六小时，5摄氏度的冰箱中可以冷藏3天，具体的时间规定如下表所示：
母乳保存时间表
2 要马上保存吗
吸出的母乳最好是马上保存，但如果有事耽搁了，可以晚一点再进行储存，如果该母乳2天内不会使用的话，最好在挤出的10小时内转存到冷冻室中保存。
刚吸出的母乳最好马上保存
在这里要特别提一点，不同时间吸出的母乳不可以存放在一起，这是因为每次吸出的母乳要及时封口，如果再次打开和密封容易滋生细菌，因此不同时间段的母乳要分开保存，在储存时表明时间就好了。
3母乳保存温度
母乳的保存分常温下保存、冷藏、冷冻三种，并且三种方法对于温度都是有要求的，并且三种保存方式的保存期各有规定：
| 储存方式 | 保存温度 | 有效期 |
| 常温保存 | 温度在22-24℃ | 最长可保存4个小时 |
| 冷藏保存 | 温度在-5℃以下 | 可以保存3天 |
| 冷冻保存 | 温度在-18℃以下 | 可以保存2个月 |
冷冻的母乳在3个月内喂养是安全的，但是放置的时间不能过长，此外根据实际的储存条件保存的时间也会有所不同，如果经常开关门拿取物品的冷藏室，保存的有效期就会短一些，如果是深度冷冻室，且不经常打开的话，保存期可长达6个月以上。
