夫妻双方没有打算怀孕的话，可以采取一些方式来避孕，比如说口服避孕药、结扎、节育器等，这些一般都是女性朋友的避孕方式，但是这些避孕方式都会对女性朋友的身体造成伤害。比如说放节育器非常痛苦，口服避孕药还有副作用。
木瓜能够作用与孕酮帮助避孕
1避孕食物
一般的避孕方法很让女性受苦，但是有一些食物是天然的避孕药物，水果、蔬菜等，我们看看这其中食物。
1 木瓜
木瓜里面含有丰富的木瓜蛋白酶，这种物质会和孕酮进行相互作用，从而达到避孕的效果。
2 胡萝卜
虽然说胡萝卜富含丰富的胡萝卜素和维生素，但是如果女性身体内摄入大量胡萝卜素，很容易导致闭经，从而影响女性卵巢正常的排卵功能。从而影响女性怀孕。
3 向日葵籽
女性吃向日葵籽，可以帮助杀精，从而精子和卵子在女性体内不能结合，无法形成受精卵。
女性服用大量酒精会停止排卵
4 咖啡
咖啡也有帮助女性避孕的效果，如果女性每天喝一杯咖啡也不失为一种避孕好方法，并且咖啡的避孕效果不错，虽说效果好，但是影响健康。
5 酒精
酒精对女性的健康有一定影响，女性吃了大量含有酒精的食物很容易出现月经不调或者闭经，甚至停止排卵等情况，具有避孕效果。
6 大蒜
大蒜也有帮助避孕的效果，平常人吃大蒜可以杀菌消炎，女性事后吃大蒜可以起到杀精效果。
2男性避孕食物
男性也有避孕食物，主要作用是杀精，我们看看有哪些。
1 紫茄花
这里指的是茄科植物或菜籽的紫茄花，干燥后碾压成粉末后给男性服下，能够降低精子量的产生，有避孕作用。
2 柿蒂
中药也能避孕，柿子的蒂干燥后压成粉末，粉末配合川芎、白芍、生地、当归等中药的汁水，男性服下会有一定的避孕作用。
大蒜可以帮助女性杀精
3 芹菜
芹菜中含有大量杀精的物质，男性经常吃芹菜的话，精子数量会减少，精子活力也会下降，男性多吃芹菜可以达到避孕效果。
4 野生芭蕉种子
有试验证明野生芭蕉种子中有抗促性腺、抗着床的作用，因此能避孕。
3事后不用药如何避孕
如果没有做预防措施就发生性行为，又不想吃药，可以通过以下两种方法降低怀孕几率。
野生芭蕉种子有抗促性腺作用
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1、冲洗阴道，事后女性采取蹲位方式冲洗阴道，尽可能让大量的水进入阴道，让精子随着水一同流出来，有助于降低女性怀孕的几率。
2、发生性行为后，女性不要躺下，站立让精子流出，再用大量的水进行清洗阴道,有助于减少怀孕几率。
4常见问题释疑
抄熟的蒜苗有避孕作用吗？
没有，蒜苗和大蒜不一样，蒜苗性质温和，并且没有毒性，就算是孕妇吃了对胎儿没有伤害。
避孕食物什么时候吃有效？
避孕食物是要长期吃的，天然食物不是药物，短期的话可能作用不明显，避孕效果不大。
但是食物毕竟不如药物作用大，很有可能会避孕失败。但没有采取避孕措施的话，并不能完全避孕，24小时之内想要避孕的话，最靠谱的是服用紧急避孕药进行补救。
