正常女性每月都会排出一枚卵子，但是对于排卵有障碍的女性来说，卵泡不能够正常发育，卵泡不能破裂排出卵子，还有就是出现了优势卵泡但是也不能够破裂排出。卵泡不破影响怀孕，有很多女性用了跳绳排卵，到底有没有用呢？
跳绳对女性排卵有一定效果
1卵泡不破跳绳多少下
卵泡成熟不排出的原因很多，一般来说卵泡直径长到20mm就会破裂，但是有的女性29-24mm也没有破裂，可能是体内激素水平失调，或者是其他疾病。
每次跳绳持续十几分钟以上有助于排卵
据说卵泡不破采取跳跃运动是有助于促排的，比如说通过跑步、跳绳等方式对卵泡排出是有效果的。用B超检测发现优势卵泡后跳绳，一般一天可以跳几次，每次跳绳持续十几分钟以上，进行200-500下。通过这种方式卵泡仍然不破，可能是卵泡黄素化，建议去医院检查。
2卵泡不破治疗方法
如果调理也没用，可能是卵泡闭锁不排卵了，比如血清泌乳素升高，促黄体生成素不能达到峰值等，说我们就要找到它的根本原因对症下药。
促排卵药物能促进优势卵泡的生长
1 促排卵药物治疗
比如说多囊卵巢综合征，可以考虑用绒毛膜促性腺激素进行促排卵，然后再用B超监测卵泡发育，如果是卵泡直径已经达到25mm。
2 穿刺破卵
如果说女性用了促排卵药物之后还是没效果，就要在医生建议下选择穿刺破卵手术了。
3卵泡不破怎么调理
用上面跳绳的方法成熟优势卵泡也不是一定会破的，肯定是身体出现问题了，我们可以通过做运动，还有身体调理来促进卵子排出，我们看看具体怎么办。
1 做运动促排
其实也没有什么专门的动作来调理，做一般的运动就行了，走路、打球、骑单车、游泳等，不要太过紧张。
通过跳绳来促排卵，必须是女性的双脚同时起跳，跳动时间要不少于九分钟。慢跑可以咨询相关专业教练，要有规律有节奏的进行锻炼，制定跑步方案，坚持的时间最好长一些。
打了破卵针后可以适量运动
2 调理促排
卵泡不破可以吃中药进行调理，中药可以调节女性气血、补益冲任、化瘀散结、改善女性的内分泌功能。除了吃中药，还能通过饮食调理，比如说多吃甲鱼、海鱼、红枣、蜂蜜、黑豆等食物也是促进卵泡发育的。
4常见疑问释疑
卵泡不破跳绳小肚子痛正常吗？
排卵期不能做剧烈运动，因此你小腹痛可能是因为跳绳受累有关。
打了破卵针可以跳绳吗？
打了破卵针一般来说要注意休息，避免剧烈运动，但是适当的运动有助于卵子排出，但是不要运动太剧烈，可能会引起腹痛等情况。
同房后跳绳会影响精子吗？
会，同房后20小时之内避免剧烈运动，禁止跳绳，可能会影响受精卵的形成。
总的来说跳绳对排卵有一定帮助，有的女性朋友因为卵泡不破去做跳绳运动后来出现白色液体，以为是卵泡破了，其实不是这样的，卵泡破了之后也是在肚子里的,一般不会流出来,白色液体是白带。
