随着“奶粉门事件”出现之后，背奶族一词在网上迅速走红，而很多宝妈都认为背奶组指的就是所有正处于哺乳期的女性，但事实上此说法是不完全正确的，那么背奶族到底是什么意思呢?如果各位姐妹也心存疑惑，那么就随我一起来看看吧!
部分母乳喂养女性是背奶族
1背奶族含义详解
背奶族其实并不是指所有哺乳期妈妈，而是指所有使用母乳喂养的上班族宝妈，而此网络用语也是在“三聚氰胺奶粉事件发生时，众多宝妈对母乳与奶粉的选择做出决定后才出现的。
而之所以会出现背奶族，是因为毒奶粉出现后，很多宝妈对奶粉极度不信任，于是便掀起了母乳喂养的浪潮，但由于上班族的宝妈无法将孩子带到公司，可每天上班期间又会出现涨奶的情况。
背奶族的出现是因为奶粉安全性欠缺所导致
而在公司涨奶时，宝妈们若直接将奶挤掉就会导致下班后宝宝没有奶喝，所以上班族宝妈就会在上班期间携带挤奶和存奶工具，然后在涨奶时用工具将母乳临时储存起来，待下班后再给宝宝喝，而这也就导致所有用母乳喂养的上班族成为了一个有一个的“背奶族”。
2背奶族上班后的存奶步骤
虽然宝妈在上班涨奶时将奶挤出在储存工具中这一步骤看似非常简单，但事实上这其实是很多新手宝妈都不会的，所以为了帮助大家如何成为一个合格的背奶妈妈，小编将在此教大家背奶族上班后怎么存奶。
1 做准备工作
哺乳期宝妈们在上班期间涨奶了，需要先到卫生间内将自己的双手洗干净，然后到无人的会议室或办公室内拿出吸奶工具。
背奶族上班后吸奶前要洗手
2 挤奶
在一切准备工作就绪后，宝妈就可以使用挤奶工具将两个乳房中的奶挤出或吸出，然后就需及时将挤出的奶进行储存。
3 存奶
对于背奶族而言，存奶是一个极其重要的步骤，因为母乳的常温储存时间只有3小时，超过后就会变质，所以在母乳挤出后需将其分装在储存瓶中，然后在放入冰箱冷冻保存。
母乳的常温储存时间只有3小时
4 解冻母乳
在下班后，宝妈需要在将母乳拿出冰箱后就及时回家，而回家后需做的最重要的事便是将母乳解冻，而解冻母乳切忌不可使用微波炉，否则会使母乳内的营养流失，背奶妈妈们可以买一个暖奶器，因为暖奶器的作用就是解冻冰封的母乳且保证其营养流失最少。
3背奶族一天挤奶次数
可能对于很多初次成为背奶族的宝妈来说，在公司内挤奶可能是一件非常新颖的事，但如果大家尝试过后，可能就会觉得非常麻烦了，因为一位背奶族一天在办公室内平均需挤4次奶。
有研究表明，出生半年左右的婴幼儿一天对母乳的需求量大约是在550ml左右，而一位正常的哺乳期女性一次可挤出的奶量大约只有130ml。
宝宝需求越大挤奶次数越多
所以为了保证婴儿每天能有足够的奶吃，背奶族每天至少需要挤4次奶才能满足550ml的背奶量，如果有的宝妈奶比较多或部分宝宝吃得较多，那么宝妈一天的背奶量可能会更多，也可能一天需要挤5、6次才能缓解涨奶的情况，所以由此可见，当一位背奶族是非常麻烦的。
由于大部分婴幼儿对母乳的需求量是固定的，所以这就导致大部分背奶族一天的背奶量也是固定的，但如果有宝妈奶水不足无法挤出足够的背奶量，那么就需通过饮食调理、适当休息、增加挤奶次数等等方式来保证奶量。
4关于背奶族的相关问题释疑
背奶族需要准备什么？
准备相关工具。
作为一个背奶族，需要准备的东西就只有挤奶工具和存奶工具，但如果部分宝妈奶量不够，那么就需准备一些催奶食物来保证奶量足够。
背奶族吸不干净怎么办？
选吸力大的工具。
如果每天吸奶吸不干净，那么说明工具马力不够，需要换一个吸力更大的工具才行。
背奶族怎么清洗吸奶器？
直接在卫生巾内清洗。
吸奶器可以直接在卫生巾内清洗，但必需保证洗完后要用热水消毒。
