说起胎记，相信很多人都不会陌生，因为在我们日常生活中很多人都会有胎记，也正因如此，所以我们在看见胎记时才会习以为常，但是很多人虽知道胎记，却并不知道它的形成原因是什么，所以本文的目的就是为大家揭秘秘胎记到底是怎么形成的。
很多人都有胎记
1揭秘胎记的形成原因
胎记其实是一种皮肤组织在发育时异常增生而导致的一种皮肤表面形状、颜色异常现象，而临床研究表明，导致胎记形成的原因有很多，最常见的便是以下3种。
1 作息不规律
孕妇在怀孕期间，如果作息时间不规律，时常熬夜或通宵不睡觉，那么就可能会在一定程度上激活体内相关因子，最终就可能会导致胎儿出现胎记。
熬夜容易形成胎记
2 营养不良
若孕妇在孕期营养不良，体内严重缺乏锌、铜、钙、镁等微量元素以及苯丙氨酸、酪氨酸等物质，就非常容易胎儿出现胎记。
3 遗传
研究表明，像红色、青色、咖啡色、色素痣等类型的胎记与基因遗传因素有很大的关系，若夫妻有一人身上有胎记，那么孩子就可能会导致宝宝也形成胎记。
胎记会遗传
4 黑色素聚集
我们每个人体内都会有黑色素，它是影响人体肤色的主要因素，而人体在正常发育的过程中，如果体内的黑色素出现了沉淀、聚集的情况，那么就会形成胎记。
2预防胎记形成的方法
虽然很多胎记都是先天性的，但是大多数胎记的形成都与母体在孕期的所作所为有很大的关系，所以只要从母体入手，是可以在一定程度上预防宝宝形成胎记的，而以下3种便是最常见的预防胎记形成的方法。
1 补充营养物质
由于营养不良是导致胎记形成的主要原因，所以女性在孕期要多吃一些黄豆、蘑菇、五谷杂粮等食物，要尽量多补充微量元素以及苯丙氨酸、酪氨酸。
孕期女性应多吃黄豆、五谷杂粮
2 少晒太阳
阳光中的紫外线可使人体中的黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，从而就容易形成胎记，所以孕妇和新生儿要想预防胎记就需少晒太阳。
3 规律作息生活时间
因为生活作息时间不规律是导致胎记形成的主要原因之一，所以孕期女性要规律自己的生活作息时间，每天早睡早起，这样才能最大程度预防胎记。
少晒太阳可降低胎记形成的几率
3胎记的形成时间
很多人都以为胎记是打娘胎中就有的，所以只要孕期注意做好预防工作就可以避免出现，但大多数人都不知道，胎记的形成时间其实有多个，其中最大几率形成胎记的时间为以下2个。
1 在孕期5-6个月时
由于孕期第5个月-第6个月的时候，孕妇体内最容易缺少锌、铁、镁、钙、铜等微量元素，而很多孕妇却不自知，所以一般情况下胎儿的胎记最容易在此时形成。
宝宝出生后也可能形成胎记
2 出生后1岁之前
宝宝在出生后1岁之前，由于会长时间被襁褓包裹住，或者因为婴儿襁褓的使用时间不正确，导致宝宝的某个部位长时间被挤压，从而导致色素沉积最后就会形成胎记。
4关于胎记形成的相关问题释疑
胎记的因素和饮食有关吗？
没有。
胎记跟孕妇的饮食是没有什么关系的，但是孕妇如果体内缺乏多种微量元素及其它营养物质时胎儿便会形成胎记，所以胎记与母体有很大的关系。
胎记的形成过程是怎么样？
不确定。
胎记会有很多种类型，也有青色，黑色，红色、咖啡色等等多种颜色，而不同类型的胎记其形成过程及原因都是不一样的。
