到了孕晚期，胎位是孕妈妈十分关注的一件事情，因为这会影响到能否顺产。对于部分女性来说，可能会出现胎位不正的情况，横位便是比较常见的一种。那么对于胎儿横位的孕妇应该如何纠正胎位呢？又该采用什么样的睡姿？本文为大家详细解读。
胎位不正可通过睡姿纠正
1胎儿横位的矫正方法
胎儿正常的胎位都是头部先露也就是头位，但是由于各种原因，胎儿会出现胎儿异常的情况。造成胎儿横位的原因比较多，比如胎头衔接受阻、准妈妈的骨盆狭窄等等，那么出现这种情况时应该怎么办呢？下面是一些有效的纠正方法。
1 胸膝卧位
适用于孕30—34周的准妈妈，简便易行，安全可靠，对于胎位的纠正有着不错的效果。具体步骤如下：
- 1孕妇在床上采取跪伏的姿势，将两手贴住场面，脸侧贴在床面上，双腿分开保持与肩同宽；
- 2胸部和肩膀要尽量的贴近床面，双膝要弯曲，大腿与地面保持垂直状态，维持此姿势大约2-10分钟；
- 3熟练之后时间可增加至15分钟，每天做两次，连续坚持一周；
- 4复查胎位，查看是否转过来了。
2 侧卧睡姿
以往习惯左侧卧睡的妈妈，可以试着换右侧卧睡了，而原本习惯右侧卧睡的则可以换成左侧卧睡。7天一个疗程，使不正的胎位得以矫正。
- 孕晚期左侧卧睡姿虽好，但并非适合每个人，对于子宫左旋的孕妇，左侧睡反而会加重子宫左旋的程度。如果发现胎儿是横位的话，长期左侧睡对矫正胎位非常不利。胎儿横位的人是可以通过睡姿来进行纠正的，但还需要通过其他的方式来进一步改善。
3 激光转胎
用激光照射孕妈咪的至阴穴，每日一次，每次10分钟，五次为一个疗程。这种方法的疼痛程度要比膝胸卧位法小，效果也很好。
至阴穴示意图
4 倒转术
该方法需要有一定的条件和要求，而且要由有经验的医师酌情进行，不可强行倒转，以免发生意外，该法目前很少应用。
- 1外倒转术：将腹部子宫底部摸到的胎头，朝胎儿俯屈的方向回转腹侧，把胎头推下去，同时将臀部推上来，用手工方法逐渐一点一点地加以纠正：
- 2内倒转术：此法只用于一些紧急情况下的胎位不正，如双胎的第二胎、无条件剖宫产和拒绝剖宫产的胎位不正。
胎儿横位的纠正方法是比较多的，大家可以遵医嘱采用合适的方法，并定期复查。如采用以上方法几个疗程后，胎位仍然没有转正，准妈妈需及时咨询医生意见，决定分娩的方式。
横产式为异常产式，胎儿横位的不良影响是比较大的，一般认为，胎位不正最合适的纠正时间为孕30-32周之间，35周之后便很难转过来了。
2相关疑问释疑
胎儿横位会自己转过来吗？
有可能。
每个胎宝宝的位置都是不断的在变化的，并不固定，在孕中期做产检的时候，医生就会告诉孕妇宝宝的胎位问题，如果出现横位的情况，在后期随着胎儿的移动，胎位是有可能自己转过来的。不过宝妈们可不能完全依靠横位自己纠正，自己还要通过一些行为来纠正，并加强观察和检查。
一般来说，胎儿横位孕妇的感觉并没有那么明显，一般在产检时才能发现，大家也不用过于担心，在查出这种情况后是还有一段时间可以进行纠正的，并非就决定了不能顺产。
