准妈妈在怀孕后，一定要定期产检，密切关注胎儿的变化，对胎儿发育情况做到了如指掌，在孕晚期，一定要注意胎儿入盆时间问题，胎儿入盆过早有早产可能，入盆太晚也可能有不良影响，而且很多时候，胎儿入盆慢不代表就是运动少，这4大原因也是关键所在。
入盆过早过晚都可能有影响
1入盆慢的原因
胎儿入盆快慢与孕妇本身还是有一定关系的，经常躺、不运动、走动少、便秘可能会导致入盆慢，但是导致入盆慢的因素还有很多，如孕妈的骨盆形状、体质、胎位等。
运动少可能使入盆慢
胎儿入盆慢的原因通常有以下3种：
- 1孕妈的骨盆形状限制，若孕妈骨盆口狭窄小，胎头进入骨盆腔相对会比较困难些，入盆也会慢一些；
- 2孕妈的体质，若孕妈腹部肌肉弹性好，肚子绷比较紧，那么宝宝先露部位与骨盆角度发生改变，这种情况会造成入盆困难些，慢一些；
- 3胎位异常，若胎头过大，胎位不正，头盆不称、脐带偏短、前置胎盘、脐带绕颈、胎儿发育异常等，胎儿入盆相对会慢。
孕妈平时不良坐姿也会造成入盆慢，平时要注意避免久坐不动、半躺半坐、跷二郎腿等，另外，怀得高不影响入盆，入盆慢与开宫口也没有关系。
2二胎入盆慢
生二胎通常比一胎入盆慢，这是比较正常的现象，二胎经产妇产道比初产妇松驰，变松之后胎头一般没有那么快落下去，通常在宫缩开始后，也就是分娩前，胎儿才会慢慢挤压下降，但是二胎经产妇胎儿入盆后生产时间比一胎短，很多甚至在分娩前才入盆。
二胎入盆持续时间短
虽然大部分情况下，二胎比一胎慢，但不并不代表所有情况，一般来说，二胎通常会入盆慢一点，但是入盆的过程比较快，而且一般都是可以顺利入盆的。
虽然入盆慢有的在正常范围内，有的会影响胎儿健康，这让很多宝妈会担心入盆慢不好生，其实并不用太过担心，入盆只是胎儿出生前的准备工作，最终能不能顺产，要还是要综合羊水质量、胎位、胎盘质量来决定。
3解决办法
对于胎儿入盆慢的情况，孕晚期准妈可以进行适当运动，使骨盆韧带松弛，这样也是有利于胎儿入盆的，如适当的散步、孕妇体操、下蹲、爬楼梯都是不错的选择。
运动能加快入盆
1、散步
对身体没有损害、风险小，而且简单适用，不仅能加快胎儿入盆，还能锻炼身体素质、提高体力。
2、下蹲
下蹲对孕妇的身体素质要求较高，若是身体较弱，或胎盘位置较低，建议不要尝试。
3、爬楼梯
简单，容易做到，不仅能调整胎儿姿势，还能促进入盆，有日后自然分娩有利。
正确的坐姿和适量的运动可以缓解胎儿入盆慢的情况，促进胎儿入盆的同时，让孕妇体质也得到了锻炼，但是一定要定制运动计划，运动时注意安全。
