很多孕妈在怀孕之前应该就听说过胎位不正，胎位不正常见的有臀位、横位和头位等异常。当出现胎位不正时，孕妈除了积极治疗，在平时生活中也应该有所注意，这样在治疗过程中也能起到辅助的作用，使治疗的效果更佳。
出现胎位不正的孕妈不能久坐
1胎位不正注意事项
当孕妈产检检查出胎位不正时，很多孕妈都会出现焦虑的情绪，其实焦虑的情绪并不利于胎儿位置的扭转。相反应该放松心情，通过生活各方面的调节来慢慢改善胎位不正的情况。
产前诊断能够看出胎位是否异常
胎位不正注意事项：
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1、横位和臀位尽量选择剖腹穿，经产妇、胎儿小、骨盆大可以顺产，听医生评估最重要；
2、做好产前诊断，判断出胎位不正时，应及时治疗转为头位，若未能扭转，要提前1-2周住院待产；
3、孕妇不宜久坐久卧，要增加运动量，比如散步，揉腹，转腰等轻柔的活动；
4、忌寒凉以及胀气的食物，如：西瓜，山芋，豆类，奶类等，保持大便通畅；
5、不要过于焦虑，要放松心态，很多胎位不正的情况到最后可能会自行扭转；
6、孕妈睡觉时不宜长期保持一个姿势，可以选择左侧或右侧交替着睡，避免胎儿长期处于某一种状态。
2做胎位纠正时注意事项
胎位不正会直接影响胎儿的正常分娩，所以孕妈一旦发现胎位不正要及时纠正。一般纠正胎位不正方法是通过膝胸卧位进行，孕妈妈可以通过适当运动、按摩等方法来纠正，同时，也不排除胎宝宝可以自己慢慢的扭转的情况。孕妈在纠正时也有很多注意事项，确保可以更安全有效的进行纠正。
胎位纠正时一定要放松
胎位纠正时注意事项：
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1、孕妈在进行膝胸卧位时要让自己的腹部处于放松的状态。一般建议纠正操前不要吃太饱，将腰带也放松；
2、做纠正操时如果孕妈自己不能把握住动作要领，可以在医生的指导下进行，这样会更安全；
3、孕妈在做纠正操时一定要有家人在旁边看护，确保孕妈不会发生意外情况；
4、做纠正操时要忘记焦虑和紧张，不能给自己太大的压力，放松心情，如果胎动过于频繁，要立即停止；
5、妊娠34周以后的孕妈要慎用胎位纠正这种方法，应该听从医生的建议。
胎位纠正虽然很重要，如果能及时扭转胎儿位置是件好事，但如果不能转过来也不能太过紧张，目前的医学技术是非常发达的，如果不能扭转，也是可以让宝宝安全的出生的。
