随着预产期的临近，宫缩出现的越来越频繁，准妈妈们心里的那根弦也越绷越紧。这个时候，假性宫缩常常会来捣乱，很多孕妇稍微有点风吹草动，就风风火火的赶到医院，折腾一圈才发现原来是“假宫缩”。那么假性宫缩和真宫缩有哪些区别呢？又该如何判断？本文为大家详细介绍。
真宫缩只有分娩的那一次
1区别解析
首先大家要知道什么是假性宫缩，一般来说，假宫缩也叫迁延宫缩，常在夜间出现，清晨消失，是假临产，而真宫缩通俗的说就是快生了。下面是假性宫缩与真宫缩的区别，大家可以据此判断和区分：
| 序号 | 区别 | 假性宫缩 | 真宫缩 |
| 1 | 宫缩时间 | 假性宫缩一般28周左右开始出现，有的人甚至更早 | 真宫缩在预产期左右才开始出现 |
| 2 | 间隔时间 | 假性宫缩不规律，持续时间长，经常发生 | 真宫缩规律，5-6分钟一次，之后时间缩短，越来越密集 |
| 3 | 持续强度 | 假性宫缩随时间减弱或无变化 | 真宫缩随时间增强，越来越疼 |
| 4 | 宫缩位置 | 假性宫缩下腹部 | 真宫缩整个肚子、后背都会有宫缩 |
| 5 | 伴随症状 | 假性宫缩没有什么改变 | 真宫缩会有阴道见红、宫颈管消失、宫口扩张、胎先露下降的表现 |
如果假宫缩出现在临产前两周，也可以称为“假临产”。假临产并不意味着真的临产，由于子宫的收缩运动，会出现腰疼、下腹部坚硬的症状，同时出现轻微的阵痛，休息后可以减轻或停止，子宫收缩没有规律。
假性宫缩不决定分娩的时间
真宫缩代表真的要生了（孩子的娩出需要靠规律宫缩提供的动力），临近预产期的这种宫缩通常会伴有下腹部、腰背部的疼痛，在催产素的作用下，子宫开始规律的收缩，时间越来越短、疼痛强度也在增加，到最后形成理想状态的规律宫缩。而妈妈也会被这一浪接一浪的宫缩折腾的感觉要崩溃了，直至孩子的出生。
事实上，判断区分宫缩的真假是比较容易的，各位孕妇如果出现了假性宫缩的感觉不要慌张，一般过一会就缓解了，如果出现了真宫缩的症状，且伴有见红、破水的情况，那么就要及时去医院了。
2网友经验分享
来看看各位宝妈们的真实经验分享：
每个待产妇都要经历宫缩，宫缩会提供分娩的动力，而宫缩乏力会延长产程，使胎宝宝受到威胁，孕妈疲惫不堪。
3相关疑问释疑
假性宫缩和真宫缩是不是一样疼？
不是。
真宫缩会比假性宫缩疼很多，真宫缩就是生孩子的疼，而假宫缩的疼痛程度可能和来月经时肚子疼差不多，二者区别很大，感觉是不一样的。
假性宫缩和真宫缩的宫缩压有什么区别？
正常的宫压一般在20毫米汞柱左右，假性宫缩的宫压大多较低，一般不会到达100毫米汞柱，一般胎心监护仪对宫缩的检测最高值只能达到100毫米汞柱，而在分娩的第二产程宫缩最高可以达到100甚至200毫米汞柱，所以一般不以的宫压的高低作为判断真宫缩和假性宫缩的依据。
