孕、产妇妊娠末期和产褥期早期，凝血因子和纤维蛋白原显著增加，血液呈高凝状态，这个状态可以一直延续到产后10周。剖宫产产妇由于伤口的原因，卧床时间增加，血液流动缓慢，更易形成血栓，此外，肠粘连也是一种危及健康的情况。那么应该如何预防呢？下面为大家详细解读。
剖宫产术后要尽早进行运动
1剖宫产术后预防栓塞性疾病的方法
孕妇体内的雌激素水平非常高，因此血液是高凝状态，容易血栓形成，若女性怀孕后极少运动，下肢的血液流动就会非常的缓慢，剖宫产后最初两天若卧床不起，则极易发生静脉的血栓。栓塞性疾病包括深静脉血栓、肺栓塞、下肢静脉栓塞等，一般来说，产妇应做好以下几点预防工作：
- 1术后2小时，家属用单手掌沿小腿自下而上环形按摩，并轻捏小腿肌肉；
- 2术后3-6小时，产妇肢体功能逐渐恢复时，家属用拇指与其他是指分开握足趾，做足趾的屈伸运动；
- 3术后六小时后，产妇可自主翻身，适度活动；
- 4术后24-48小时，应下床活动，适量运动，促进血液循环，避免许多术后并发症的发生。
目前，针对剖宫产术后预防深静脉血栓和肺栓塞的指南有很多。通常认为，具有剖宫产手术指征的产妇应该进行连续性充气加压装置治疗，临床上有相应的气压泵，可以帮助产妇下肢血液循环。但在是否进行药物干预这一问题上，还有很大的分歧。大家要知道血栓的危险性，一定要警惕，听从医生的安排。
孕期运动可以降低孕产期出现栓塞性疾病的概率，此外，在产后也要及时的动起来，以尽量避免这种情况的发生。
2剖宫产术后预防肠粘连的方法
一些人在进行完剖宫产手术以后，出现了腹痛、腹胀的症状，由于没有及时进行系统正规的治疗，结果出现了肠粘连甚至肠梗阻，不得已在手术完后又进行了二次手术。
术后要注重伤口和身体上的护理
对于剖腹产的女性，医生都会建议尽早下床活动，以防止出现肠粘连的情况。因为腹腔本身是封闭的，但在做手术的过程中对于腹腔是有改变的。所以对于各种腹腔手术后，都是需要防止肠粘连的出现的，及早下床活动是防止肠粘连的方式之一。
剖宫产后根据产妇自身身体状况，在手术6-8小时后可在亲属的协助下下床活动，48-72小时后，可增加活动量，这样助于促进肠蠕动，减少肠粘连、便秘及尿潴留的发生。
产后运动还有利于排气，12-24小时后24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
虽然目前临床上剖宫产术后肠粘连的概率较低，但要知道的是，若发生肠粘连，带来的痛不亚于一次剖腹产手术，为了避免多受罪，产妇一定要做好预防措施。
3相关疑问释疑
剖宫产术后如何预防产后出血？
严格掌握手术指征，切口选择适当，避免切口撕裂，切口缝合松紧疏密适度，如有子宫血管的损伤应用丝线单独缝扎；保持卫生清洁，防治产褥期感染，术后鼓励产妇尽早下床活动，有利于子宫复旧和减少官腔积血的发生；要根据状况做好相应的准备工作，如积极纠正产后出血的高危因素，比如纠正贫血、治疗子痫前期、纠正肝功能和凝血功能障碍等。
剖宫产术后如何预防尿路感染？
预防尿路感染，首先需要多喝水，保持清洁卫生，注意消毒，不要用太厚的卫生巾，保持会阴处通风透气。此外，勤解小便，冲刷尿道。必要时遵医嘱进行常规碘伏会阴消毒，高锰酸钾液洗外阴。
