试管移植成功是做试管夫妇最开心的事情，虽然移植成功了，但是试管移植后还有很多需要注意的地方，尤其是饮食起居更是大意不得。那么，试管婴儿囊胚移植后生活起居饮食方面该怎么做更好？
囊胚移植后饮食起居不可大意
1囊胚移植后注意事项
1、遵医嘱用药
遵医嘱用药，切勿擅自停药或减药 , 勿擅自加用其它药物。不管你是新鲜周期还是冻胚周期，这个过程跟自然妊娠是有所不同的，比如需要外源性的黄体支持来准备内膜和维持妊娠。
2、心情舒畅很重要
精神紧张的患者子宫内膜分泌跟着床相关的因子水平明显低于精神放松的患者。精神紧张会影响植物神经系统，引起输卵管的痉挛及异常蠕动，引起子宫收缩，不利于胚胎着床！
2关于囊胚移植后如何活动？
①移植后多久可以下床活动？
有研究对比移植后平躺时间长短（30min、1h、2h）与怀孕率的高低是没有任何关系的。
②避免长期卧床
卧床时间长会引起腰酸背痛，腰骶部不适，身体僵硬，反而使精神紧张 ，食欲下降、消化不良、便秘腹胀等 。
囊胚移植后需避免长时间卧床
长期卧床不利于盆腔及下肢的血液循环，容易形成静脉血栓。特别是高龄患者、高凝状态患者和肥胖患者，更易发生血栓性疾病。
③适当运动
研究发现：移植后从事中等量的劳动有利于胚胎种植，提高妊娠率和活产率。
鲜胚移植后，卵巢体积增大，重量增加，不建议运动量过大或进行旋转运动，以防卵巢扭转，避免弯腰、下蹲、跳跃及重体力活动。
3移植后有出血怎么办？
①囊胚移植后1~3天
移植过程刺激宫颈糜烂或宫颈黏膜轻微刺激后的少量出血。此时不必紧张，休息几天，出血就会停止。
②囊胚移植后7~14天
囊胚植入到子宫内膜的过程中，有可能是囊胚的滋养层侵袭导致子宫内膜小血管破裂引起。继续保胎药物治疗即可，待到移植后10~14天来院抽血确认是否怀孕。
③囊胚移植后14~28天
先兆流产或宫外孕，需及时到医院就诊，确诊孕囊位置。如果B超检查提示宫内孕，则继续保胎治疗。
胚胎能否顺利着床是试管婴儿成功的关键，因此，移植后注意事项也是各位准妈妈最关注的问题。针对胚胎移植后的问题，建议各位准妈妈要根据医生的意见合理的安排休息、工作和生活。一路上满是艰辛，却能心怀希望，勇敢前行！
