试管婴儿技术在不断的成熟和发展，很多不孕家庭都会选择通过试管婴儿来孕育后代，但是大多数人都有个误区，觉得试管婴儿移植了就觉得大功告成了，要知道最重要的环节就是移植后的时间，这一段时间我们有很多注意事项需要引起我们的注意，做好这些注意事项，才能更好地提高我们胚胎的着床成功率。
牢记试管移植后的注意事项可有效提高胚胎着床几率
1试管移植后的注意事项
在进行完试管婴儿移植手术后需要注意的很多，不仅是为了提高胚胎着床成功率，还是为了保护好自己的身体，以下8大注意事项希望大家引起重视。
做好试管婴儿移植后的注意事项帮助我们尽快胚胎着床
试管婴儿移植后的8大注意事项
- 1卧床休息：试管婴儿移植后静卧48小时，尽量少翻身和起床。如果翻身侧卧，角度必须小于45度。
- 2不能洗澡：试管手术后48小时内不能洗澡。怀孕后洗澡以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免感染。
- 3适当运动：怀孕期间不要从事体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动，但还是需要适当的进行一些简单的运动，不要长期卧床。
- 4注意饮食：禁术后可适当增加营养，可以多吃瘦肉、鱼类、禽蛋等蛋白质丰富的食物，蔬菜水果也要多吃。不宜进食生冷、辛辣刺激的食物。
- 5禁止同房：术后禁止同房，此时同房容易诱发子宫收缩，影响受精卵着床。
- 6放松心情：在胚胎移植后，尽量保持平和的心态。给胚胎一个安静放松的身体环境，对其着床生长有帮助。
- 7尽量不要感冒：留意天气变化，适当添减衣服，尽量不要生病，避免影响受精卵发育。
- 8观察身体变化：试管婴儿移植后注意观察有无明显腹痛、出血等症状，一旦发现有明显不适应及时就医。
除此之外，还需要多注意的有在试管移植后三天内不进行上下楼动作，不跑步，慢跑或快走都不能做，也不要做重体力劳动，更不要拿任何重的东西，因为这样会促使女性身体发力，尽量避免这些危险动作，防止影响胚胎着床。
胚胎移植到女性体内后需要注意饮食等注意事项
饮食建议：可以吃任何你想吃的东西，尤其是吃蔬菜和富含蛋白的食品，但是尽量不要多吃，物极必反，很多东西吃太多都会有不良作用，建议每天吃一个西柚。最需要注意的是不要抽烟喝酒，不能喝浓茶、咖啡等饮品，尽量吃富含维生素和高蛋白的食物，饮食的最需要引起注意的，虽然在术后身体需要补充营养，但是避免大补，要注意循序渐进。
- 饮食禁忌：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龙果、柚子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑椹、山竹、木瓜、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、莲藕等可退火的食物都不要吃。这些破坏内膜的食物也不能吃：苹果、柠檬、蕃茄，这些对胚胎不利。
建议做完试管婴儿移植后调整作息时间，不要熬夜，还要保持情绪平和，不要急躁，尽量不要有生气的不良情绪出现。最重要的是，要严格遵医嘱，配合医生，积极服用药物，密切关注血hcg和孕酮的情况，定期复查。如果有腹痛或者阴道出血，要及时就诊。
我们都知道做试管的很累，但是为了一个小生命的到来，在进行试管移植后还需要在坚持一下，提高胚胎着床的成功率就是谨记这些注意事项，以上移植后的8大注意事项我们需要牢记，尽量避免因为一些不必要的因素影响胚胎着床发育，准妈妈们加油！
2试管移植后注意事项的经验分享及解答
1 姐妹经验分享
2 网友疑问：
移植后胚胎会不会从子宫里掉出来？
在试管移植的手术室外总会看到刚移植完的姐妹走起路来小心翼翼，10米的距离能走上5分钟，我当时也这样，生怕走快了，刚移植进去的胎宝宝掉出来，哈哈哈。其实大可不必。子宫是肌肉器官,在自然状态下保持收缩和紧密状态。移植的一个前提条件是子宫内膜达到一定的厚度，在这个条件下，子宫前后壁是贴合的状态。所以当胚胎被移入子宫后，并没有可自由移动或滚动的开放空间。因此，大家不必担心，胎宝宝是掉不出来的。
移植后可以上厕所吗?
放心去，上。移植前要适度憋尿，保持膀胱充盈，便于B超观察，所以移植后很多姐妹会尿急，但又怕胎宝宝被“尿"出来。前面已经讲过，这种情况不会发生。
移植后可以走路、坐公交地铁吗?
统统可以，正常生活尽量避免大动作即可。
移植后出血是怎么回事?
如果出血量很少，有可能只是着床出血。但如果你因为出血状态而感到焦虑，那就去医院看看医生，让医生给你吃个"定心丸"。
以上这就对试管移植后注意事项的汇总及整理，相信大家都清楚，不管在试管移植之前还是移植之后，饮食都是重中之重，除了饮食休息方面，身体也需要格外注意，尽量不要使自己感冒，放松心情，都能有效的提高胚胎着床的成功率。
