老一辈的常说，坐月子期间不能洗头洗澡、不能沾凉水、不能吹风，不然就会落下月子病，所以很多宝妈在月子期间都十分的煎熬。冬天生产的宝妈还好，夏天坐月子的妈妈们真的就太难了。那么坐月子不能洗头洗澡真的有科学依据吗？看完这篇文章你就知道月子期间可不可以洗澡，什么时候洗澡了。
女性坐月子可以洗澡
1月子期间是否能洗澡
传统观念认为，月子里产妇气血虚弱、抵抗力差，易受邪气侵害，如果此时洗澡很容易让风、寒，暑、热乘虚侵入，导致产妇在之后出现月经不调、身痛等月子病，这是有理有据的。
只要做好防寒坐月子也可以洗澡
现在的社会不比以前，如果月子期间孕妈要洗澡只要做好保暖措施，就不会出现以上问题了，夏天就不用说了只要洗完澡及时擦干，穿好衣物就行。如果是冬天，北方有暖气，南方也可以开暖风或者是浴霸灯。而且冬日出汗少，孕妈可以减少洗澡的频率。
孕妈在产后沐浴要注意只能是淋浴，不可盆浴。洗澡时要做到冬防寒、夏防暑、春秋防风，这样就不会有什么大问题了，所以宝妈真的没必要去受那一个月不洗澡的苦。
2月子期间洗澡注意事项
虽然月子期间是可以洗澡的，但是不代表生产完马上就可以洗澡，一般顺产的产妇会有侧切，下体也会有一些损伤，所以需要等到5-7天后再行沐浴，而剖腹产的产妇，由于腹部有伤口，洗澡容易引起伤口感染，所以最好是等到伤口愈合了再行沐浴，这是这个过程可能会比顺产的宝妈稍微长一些。
月子期间洗澡只能用淋浴
除了开始沐浴的时间之外，月子期间能否洗澡还要根据宝妈的身体状况来决定，如果宝妈生产后还处于比较虚弱的状态，最好是不要进行沐浴，可以缓一缓等身体好一点在洗澡。如果是宝妈处在感冒期间最好也不要洗澡，可能会引起感冒加重，影响宝妈的身体健康。
只要做到了这些，宝妈在坐月子期间是完全可以洗澡的，洗澡可以除去皮肤上的污垢，避免一些皮肤病的发生，我个人也是建议宝妈在条件允许的情况适量洗澡的，夏天的话，每天洗一次也是可以的。
