怀孕之后，孕妈妈体内的激素会变化，小肠蠕动会减弱，容易受到外界影响而腹泻，有的孕妈妈孕早期会拉肚子，有的是孕晚期拉肚子，如果症状轻微的话，其实是可以通过饮食来调理的，下面我们就来看看孕妇拉肚子该怎么办。
孕妇拉肚子可以用饮食调理
1孕妇拉肚子的食疗偏方
对于拉肚子的症状比较轻微的话，建议是通过饮食调理入手的，孕妇拉肚子很大的原因就是饮食习惯不好，当然，身体受凉、早孕反应、病毒感染等都可能引起拉肚子，所以有这些拉肚子的症状要及时的治疗。
1、多吃富含维生素C的食物，如蔬菜类的花椰菜、青椒、西红柿等;水果类的有苹果、石榴等，但是注意不能吃梨、西瓜、香蕉等。
2、每天吃至少一种富含叶酸的食物，包括深绿色蔬菜、小牛肉、豆类。
3、隔天食用至少一种富含维生素a的食品，如胡萝卜、南瓜、菠菜、甘蓝等。
4、每天吃或者喝至少四份奶制品和高钙食品，这样的目的就是补钙。
补钙可以加强孕期营养
5、每天吃至少三份富含铁的食物，目的是获取30毫克的铁。
6、吃容易消化的食物，如白粥，建议不要放肉，因为肉会加剧肠胃负担。
7、吃面食也是不错的选择，因为面食营养丰富，也容易消化，但是吃的面条不要过于油腻。
面食有助于消化
Tips：
在这里想要提醒大家的是，虽然食物可以帮助我们缓解拉肚子的症状，但是有的食物是不能吃的，例如肉类、炒菜、炸烤类、生冷油腻的食物是不能吃的，不然会让症状更严重，大家也要注意减少饮食量，并且延长进餐间隔时间。
2孕妇拉肚子怎么办
孕妇情绪变化大也可能会引起拉肚子，拉肚子可能会有流产、早产的情况，所以孕妈妈们不能大意，下面我们来看看怀孕拉肚子该怎么办。
- 1主要是治疗措施就是适当补液，补充因拉肚子丢失的水分和电解质，尤其是钾离子和热量;
- 2可以服用微生态制剂，如益生菌，这样就可以调整肠道菌群，减少大便次数;
- 3对于有拉肚子又即将临产的孕妇来说，应该按肠道传染病行床边隔离，以保证婴儿和其他产妇的安全;
- 4如果24-96小时后治疗没有效果的话，就应该进行粪便细菌学培养和药物敏感试验，同时进行肠道原虫与寄生虫检查，必要的话，会进行纤维乙状结肠镜检查，排除症性肠病;
- 5可以服用一些较缓和的抗腹泻剂，如高岭土、果胶、活性炭片、思密达、红霉素、氨苄青霉素是可以用的，但是还是要根据医生的指导意见食用。
益生菌可以调整肠道菌群
Tips：
要提醒大家的是，孕妇能不吃药就尽量不吃，尤其是在怀孕的前三个月，如常用的抗生素与抗原虫药物、甲硝唑、磺胺类、四环素类、喹诺酮类、鸦片类的药物对母亲和胎儿均有影响，是禁止食用的。
