胎毒其实是一种中国传统的看法，它是民间流传的说法，目前医学上并不认可，但是还是有很多孕妈很在意胎毒，因为胎毒对宝宝的影响还是有很多的，引起胎毒的原因多见于孕妇的不良饮食习惯和不规律的生活作息，所以很多孕妇想知道吃什么去胎毒，接下来就和小编一起来看看吧。
孕妇的胎毒可能会对宝宝造成影响
1吃什么去胎毒
孕期去胎毒，可以避免宝宝出生后出现皮肤长红疹等胎毒症状，一般在去胎毒的时间是在孕晚期的时候开始，去胎毒的主要方法是通过饮食疗法，民间最常见的就是煲汤给孕妇喝，可以清凉解毒从而达到去胎毒的目的。
1 去胎毒的食物
想要排胎毒通常建议在怀孕晚期时进行，可以降低婴儿出生以后得皮肤病的几率，并且去胎毒的食物有很多，比如红豆、绿豆、苦瓜以及莲蓬等，孕妇可以使用绿豆和猪肝煮汤喝，猪肝能够为孕妇补铁，防止孕妇出现贫血，去胎毒的食物主要有以下四种：
去胎毒的4种食物
- 1绿豆：可以起到利尿和消暑的效果，对排胎毒有一定的作用；
- 2红豆：可以和糙米煮粥，红豆具有减轻和预防孕晚期水肿；
- 3莲蓬：具有排毒的作用，通过帮助孕妇排毒达到去胎毒的目的；
- 4苦瓜：有清热解毒的效果，通过帮助孕妇排毒达到去胎毒的目的。
孕妇可以喝绿豆和红豆煲的汤
常见的家常煲汤有绿豆海带汤、橄榄炖猪肚汤、绿豆煲老鸽汤、玉米须水、绿豆汤、水煮鹅蛋等等，孕妇在怀孕后期多喝这些温补的滋补汤可以达到体质的平衡。
2 去胎毒的水果
胎毒通常来说和孕妇上火的因素有较大的关联，而绝大部分的水果都是偏向于寒凉一点的，都有一定的去火的功效，也就是说绝大部分的水果都有一定的去胎毒的功效，比如说苹果、香蕉、雪梨、火龙果、西柚、樱桃、草莓等等，常见的去胎毒的水果有以下五种：
去胎毒的5种水果
- 1无花果：无花果不仅是一种水果，也是一剂药，有清除体热，帮助人们解毒的功效；
- 2秋梨：能够缓解怀孕后的水肿、高血压，也能够保护嗓子和孕妇的肺，清除孕妇体内的火气；
- 3苹果：其中富含多种营养元素，能够防止孕期的肥胖症，对清胎毒也有很好的作用；
- 4西柚：能够防止孕期的高血压症状，还能够预防胎儿发育迟缓；
- 5草莓：能够预防孕妇感冒，还有增加食欲的作用，增加食欲。
水果可以帮助孕妇排毒
果中都含有大量的维生素，能促进身体新陈代谢，从而帮助排出身体中的毒素，对孕妇和胎儿都是比较好的，不过值得一提的是，这些水果要适量吃。
3 去胎毒的中药
喝中药也是去胎毒的一种很好的方法，中医为我们总结了很多中药配方，对于去胎毒非常有效，比如甘草、黄连、朱砂、牛黄、轻粉等，但是这些中药虽然对清除胎毒有一定的作用，但是它们对孕妇的身体还是有一定伤害的。
孕妇要在医生的指导下吃中药
如果孕妈妈盲目的采取这些带有中药成分的去胎毒偏方，有可能给自己和宝宝带来不利的影响，因此很多医生不建议孕妇食用含有药物或药材的食物，而是建议孕妈妈在怀孕期间多吃青菜水果。
