母乳是宝宝最好的口粮，但是给宝宝喂母乳的时间过长对于宝宝的发育和成长也是没有益处的，一般建议宝妈给宝宝哺乳到8-10个月就可以断奶了。不过断奶也要循序渐进，让宝宝从喝奶慢慢转换成从其他的营养物质中补充身体所需的能量。科学断奶可以让宝妈和宝宝都更轻松，快来学起来吧。
8-10个月是断奶的最佳时间
1断奶时的注意事项
断奶可不是一个小工程，耗时较长的宝宝说不定需要一两个月的时间呢，那么在这个时间段里怎样才能让宝宝在保持营养充足的情况下快速断奶呢？接下来我们就从*千万不要和*个千万要来各位宝妈们拿主意！
给宝宝断奶要慢慢来
1 断奶时千万不要做的事
- 1妈妈玩失踪，有的妈妈断奶时会跟宝宝分离几天，这是不可取的。本来让宝宝不喝母乳已经是一件不小的挑战了，妈妈再玩失踪，会让宝宝没有安全感，甚至感到恐慌。
- 2涂抹药水，有的妈妈会在乳头上涂一些紫药水、辣椒水等，让宝宝自己放弃吃奶，这样做会让宝宝对吃东西产生恐惧，进而影响营养的吸收。
- 3过于心软，有的妈妈因为宝宝的哭闹，断了几天后又给宝宝吃奶，这样会造成宝宝的情绪上的不稳定，甚至会影响以后心理的发展。
2 
不能再宝宝身体不适的时候断奶
3 断奶时千万要做的事
- 1增加宝宝的辅食，给宝宝断奶时应当多给宝宝做一些细软、易消化、有营养的食物，例如稀粥类、蔬菜泥、肉泥等等，保证宝宝的营养摄入均衡。
- 2每天依旧食用500ml牛奶，在断奶后可以给宝宝购买配方奶粉来保证宝宝的营养摄入，避免因食物变化太大造成的肠胃不适等情况。
- 3发挥爸爸的作用，断奶时要让宝宝减少对妈妈的依赖，爸爸可以多照顾宝宝一点。因为宝宝在妈妈身边断奶就会更加困难，跟在爸爸身边可以多喂一些辅食。
Tips：
需要注意的是，如果宝宝断奶时的情绪比较大，并出现了发烧、哭闹不止、拒绝进食的情况千万不要强行断奶，这样对宝宝的身心影响都是比较大的。还是那句话，断奶需要循序渐进，千万不要操之过急。科学断奶才能让宝宝和宝妈都轻松！
