小宝宝生下来的时候消化功能还狠弱，不能是我们成人吃的东西，只能吃母乳或者是奶粉，但是随着宝宝渐渐长大，母乳和奶粉无法完全满足宝宝的生长需求。宝宝生长需要更多的蛋白质、维生素还有能量，所以就要给宝宝添加辅食。
宝宝添加辅食量要由少到多
1婴儿辅食添加时间表以及食谱
5、6个月大的是宝宝辅食的最佳时间，这个时候妈妈就开始少喂母乳，多喂辅食，直到孩子一岁多能够完全适应其他事物，比如说米饭，菜肴等。
5-6个月婴儿要吃清淡多汁的稠糊状辅食
1 婴儿辅食添加顺序表
婴儿辅食添加年龄是按照月龄来逐月添加的，每两个月宝宝都要使用不同的辅食，还要注意辅食顺序，宝宝过早食用不适合的食物会导致宝宝消化紊乱。
| 宝宝月龄 | 辅食种类 | 辅食量 |
| 5-6个月 | 米饭、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆为主，软硬度是稠糊状 | 每天用小勺喂两次辅食，要注意口味要清淡、多汁 |
| 6-7个月 | 米粉、粥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆，软硬度是稠糊状 | 每天两次小勺喂食，口味主要以清淡、多汁为主 |
| 7-8个月 | 稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、豆腐、肉末、面包片、馒头片、水果片，软硬度是豆腐状 | 每天用小勺喂两次，或者是让宝宝用手抓 |
| 9-11个月 | 碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果，软硬度似香蕉 | 每天三次宝宝手抓或宝宝用勺，口味主要以清淡、无盐、少油为主 |
| 12-15个月 | 这个时候宝宝的辅食和成人都差不多了，如果最好还是弄软一点 | 每天喂食3次辅食，或者让宝宝自己吃，口味要以清淡、少盐、少油为主 |
2 婴儿辅食添加原则
婴儿辅食添加是有原则的，不是随意添加，比如说辅食添加量，还有添加种类，软硬程度，酸甜苦辣等，这些都要随着宝宝的月龄慢慢改变。辅食添加有以下5个原则
水果片辅食适合7-8个月宝宝
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1、从少量到多量
婴儿的肠胃比较敏感，不能一下子消化太多的东西，这个时候就要循序渐进，一勺一勺的添加。
2、由一种到多种
宝宝要接受不同种类、不同味道的食物需要一个过程，而且在2天之内，给宝宝所加食物不能超过三种。
3、由稀到稠
宝宝没有长牙齿，只能从糊糊开始喝，就像母乳一样，就按照：米汤→米粉→米糊→米粥→软饭→成人吃的米饭的顺序喂养。
4、由细到粗
比如说有纤维的青菜会导致宝宝嚼不烂，从而造成宝宝呕吐或者消化不良，顺序是：菜汁→菜泥→碎菜→短纤维的青菜→可供成人吃的青菜。
5、少盐不甜忌油腻
宝宝在1岁之前不建议辅食中加盐。过甜的食物会增降低宝宝的食欲。如果摄入过多的的糖，宝宝的体内由于储存脂肪过多，时间一久可能导致儿童期的肥胖症。
15个月的婴儿可以喂成人米饭了
2婴儿辅食添加顺序口诀
方便妈妈们记住的顺序口诀如下：
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宝宝辅食莫着急，六月米粉开始加，高铁不甜是必须，由稀到稠逐步加。
绿叶蔬菜方可加，瘦肉肝泥可开荤，补铁营养全靠它，鸡肉鸭肉慢慢来，八月蛋黄鱼肉方登场。
一岁以后加油盐，宝宝可以吃全蛋，大豆解禁可尝试，各种软饭面条上，自己吃饭很重要。
总之妈妈们在添加辅食时不能太过着急，必须按照以上的时间以及顺序慢慢添加，多样化的辅食能保证宝宝的营养均衡，健康的成长。
