提起刷牙，一些家长是奔溃的，孩子还没开始刷牙就要躺地上哭闹一番，全家鸡飞狗跳。另一些家长图省事，直接免了这一步，自我安慰：这么小的孩子刷什么牙。本文为大家揭秘宝宝刷牙的最佳年龄，到底多大开始刷牙最好。
孩子刷牙的最佳年龄是在牙齿萌出之后
1宝宝刷牙的最佳年龄是多大
调查显示，12岁儿童恒牙龋患率为34.5%，比十年前上升了7.8个百分点；5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，比十年前上升了5.8个百分点，儿童患龋情况已呈现上升态势。那么宝宝多大开始刷牙最好呢？
| 年龄 | 备注 |
| 0～5个月 | 宝宝出生后就应该进行口腔护理。对于没有牙齿的宝宝，妈妈们应该用干净的纱布或用棉球蘸水，擦拭宝宝的口腔黏膜 |
| 5～8个月 | 第一颗乳牙长出后，采用纱布擦拭清洁牙面，或用指套牙齿刷牙 |
| 3岁之前 | 家长要帮助孩子刷牙，每天早晚2次。家长都可以采用knee-to-knee（膝对膝），或平躺的方式帮助孩子进行口腔清洁 |
| 3岁之后 | 家长可以教孩子刷牙，采用「巴氏刷牙法」或圆弧刷牙法，让孩子自己刷，然后家长检查。可以适当的给清洁内部牙齿 |
| 6岁以后 | 这个时候孩子能独立刷牙了。家长只需要监督和检查就可以了 |
2正确的刷牙方法
巴氏刷牙的要领是：牙刷与牙齿呈45°-60°角，大人孩子都适用。
根据年龄选用不同的牙刷
选牙刷
- 1选择刷毛柔软，刷头较小的牙刷；
- 2刷头的大小大约两颗牙齿的宽度就可以；
- 3牙膏仍然建议使用含氟牙膏，挤出刷头大小的一条就可以了。
除了有效清洁、控制糖分摄入，建议每3～6个月带孩子做一次彻底的口腔检查。建议在6～8岁时进行第一恒磨牙（六龄牙）的窝沟封闭；12岁左右进行第二恒磨牙的窝沟封闭。
3相关疑问释疑
宝宝不配合刷牙怎么办？
可以帮孩子选喜欢的卡通图案的牙刷，但是要长短合适，握持舒服，软硬度合适；把牙刷当玩具，让孩子看着镜子里的自己刷牙，提高宝宝的刷牙兴趣；通过讲绘本，扮演角色让孩子爱上刷牙；孩子喜欢模仿大人，所以在他们还小的时候，有意识地让他们看到大人刷牙。
使用牙膏会导致氟中毒？
专家表明，一个20kg左右的6岁儿童，要吞下200g以上的牙膏才可能出现氟中毒。一支儿童牙膏也就40g，想要达到中毒的剂量，那宝宝要吞咽5支以上的牙膏，这是要把牙膏当饭吃的节奏啊！所以家长大可放心。
使如何预防儿童龋齿？
减少夜奶、不要含着奶瓶睡觉、睡前哺乳后清洁口腔、不要过度依赖奶瓶、通过局部涂氟预防龋齿。
