很多孕妇在怀孕的过程中，脚都会出现一些浮肿的情况，越到后期，浮肿的情况就会越严重，因此孕妇买鞋子也是有一定的讲究的，一双适合孕妈的鞋子，可以减轻孕妇走路的困难，但是很多孕妇都不知道孕妇鞋子买哪种，那么这篇文章大家一定不能错过，看完就知道该怎么选啦。
怀孕期间腿和脚会出现浮肿
1孕妇鞋子买哪种
大多数孕妈在怀孕3个月左右的时候就开始脚趾浮肿，直到6个月的时候会扩散到整个脚，临近分娩时，腿和脚的浮肿程度会严重影响走路，因此孕妇鞋子需要买轻便、低跟的，孕妇买鞋要按照以下几个原则选择：
1 鞋跟要低
妇女怀孕3个月后，应穿行走比较方便的鞋，因此要选择跟高后跟2-3厘米高的鞋，这样行走比较方便，鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰痛。
孕妇鞋子建议选择后跟2-3厘米高的
2 材料轻便
孕妈在怀孕后适合穿着舒适、轻便、透气好的鞋子，像尼龙鞋、合成皮鞋等就不适合孕妈们，这类鞋子不仅比较重，透气性也不好，会加重双脚的浮肿。
3 尺寸稍大
很多妇女怀孕3个月左右，脚趾即开始浮肿，此时应该选择比平时尺寸大一码的鞋子，到了6个月的时候，脚浮肿比较厉害，此时可以选择大一到两码的，要保证给双脚一定量的空间，减轻双脚的压力。
4 防滑性
鞋子要防滑是孕妇选择的重要因素，防滑鞋可以最大程度保证孕妇的安全，因为孕妈在怀孕期间平衡感相对来说稍弱，如果鞋子不防滑容易造成滑倒的危险。
鞋底防滑对孕妇很重要
此外还要选择有弹性、又柔软的材料做的鞋，鞋子对于孕妇和宝宝的影响都是很大的，穿过薄或无弹性鞋底，来自脚部的冲击力很容易传达到腹部，会影响胎儿的脑干神经发育，脑干神经发育不良会影响宝宝的睡眠状况，影响宝宝发育。
2孕妇为什么不能穿有跟的鞋子
很多专家都建议孕妇不穿有跟的鞋，尤其是孕中、晚期的妇女，更不宜穿，这是因为这一时期孕妇的身体已经很胖，尤其臀部开始突起，胸部和腰部的位置都向前挺，身体也自然往后仰。
孕妇不能穿高跟鞋
高跟鞋会影响孕妇的重心，孕妇身体的重心就会向前倾斜失去平衡，引起摔倒，还可能造成腹腔前后径距离缩短，使骨盆的倾斜度加大，人为地诱发头位难产。
同时腹部受到的压力会上升，使血管受到更大的压力，从而整个血液循环受到限制，发生妊娠水肿，因此孕妇穿高跟鞋的危害很大，孕妈们一定要小心为上。
适合孕妇的鞋子
| 种类 | 理由 |
| 懒人鞋 | 不需要弯腰，不需要系鞋带，只要一伸脚就能穿出门，无论是舒适程度还是款式搭配，都非常受众，更不挑人 |
| 平底圆头鞋 | 圆头的鞋子能让孕妈妈们有足够的空间容纳脚趾，不会有挤压的感觉，更适合走路，不容易累脚 |
| 运动鞋 | 一般运动鞋都是运用透气的材料，或者有气孔设计的，最重要的是防滑功效非常适合孕妈妈们 |
不适合孕妇的鞋子
| 种类 | 理由 |
| 拖鞋 | 拖鞋存在着一些安全隐患，比如它的鞋底不防滑，一不小心很容易导致扭脚摔伤 |
| 皮革鞋 | 皮革鞋透气性差，行走后不能及时散发汗气，这就给各种细菌生长空间，容易引发脚气 |
3孕妇鞋品牌推荐
孕妈妈在怀孕期间不必在乎鞋子有多么的不好看，舒适、安全才是选择的首要因素，如今市面上有很多孕妇专用的孕妇鞋，小编就为大家推荐几个比较好的品牌吧。
| 孕妇鞋品牌 | 推荐理由 |
| 迎宝安全孕妇鞋 | 制作材料均采用高环保、无毒、无辐射面料，穿着舒适柔软，吸汗性，透气性更强 |
| 奥康真皮孕妇鞋 | 奥康的孕妇鞋设计时尚，全新改良柔软鞋底，受力更均匀，舒适行走如履平地，采用天然优质橡胶鞋底 |
| 骆驼孕妇鞋 | 主要的特点就是柔软的牛皮，纹理细腻，穿着舒适，透气透湿良好，防滑性能很好 |
| 富贵鸟孕妇单鞋 | 精选优质牛反绒，外观典雅大方，柔软防臭，橡胶大底柔韧度比普通大底高，穿着减压舒适 |
| 卓诗尼孕妇凉鞋 | 清新露趾设计，清爽舒适，让脚部全方面透气；穿脱方便，还能调节松紧度；耐磨橡胶大底，安全防滑 |
怀孕是每个女人一生中最幸福且艰难的关键时期，因此每个步骤都不容出现差错，选择一款好的鞋子是对自己和宝宝负责，所以孕妈们一定要精心挑选哦。
