5个月孕妇吃吊瓜子会增加血糖值吗？
我目前怀孕5个多月，平时在饮食上基本没什么顾忌，除了辣的、凉的不吃之外，其他的食物都有在食用，其中我最爱吃的就是吊瓜子，因为味道香，而且口感柔绵、香脆，所以我每天都在吃吊瓜子，但是我今天通过网上看到有人说孕妇不能吃吊瓜子，吃了会增加血糖值，就特地去查了下，看到也有人说吊瓜子能健胃清肺，所以我现在也不知道到底能不能吃吊瓜子了，求解答！
平常血糖值稳定的孕妇在吃吊瓜子的时候，一定要注意一些问题，吊瓜子虽然营养价值丰富，含有多种微量元素，但过量食用会对孕妇身体健康不利。
孕妇吃吊瓜子的注意事项
1、注意吃瓜子的量。一次性嗑瓜子量太多，必然会消耗掉大量唾液和胃液，影响正常食物的消化，导致消化不良等疾病，因此孕妇在吃的时候一定要控制好吃瓜子的数量，以免血糖升高；
2、尽量用手剥瓜子。多味瓜子会染色，如果用嘴嗑瓜子，会把过多的颜色、灰尘等脏东西吃到嘴里，不卫生；
3、吃瓜子同时多喝水喝茶。瓜子本来不是引起上火的食物，主要是炒过以后性质起了变化，多吃了就会引起虚火上头，可以喝一些绿茶等生茶，能起到很好的败火作用；
4、少吃多味的瓜子。多味的瓜子虽然香甜，但是添加剂太多，特别是色素、糖精等，吃多了会对身体健康不利。
另外，易过敏者慎吃瓜子，有些人对瓜子等炒制过程中加入的某些香料过敏，出现红斑、湿疹、荨麻疹、全身瘙痒等症状，因此有类似情况的孕妇还是要慎吃瓜子。
瓜子是一种比较常见的零食，且富含大量的维生素和微量元素，如果孕妇血糖高的话也可以吃吊瓜子的，只要一次性不吃太多就不会影响身体健康，反之还会对身体健康非常有益处。
还有就是瓜子中也含有一定糖分，血糖高的孕妇朋友尽量少吃，瓜子中富含很多油脂所以很容易导致身体热量增高，这也很容易导致体内血脂大幅升高进而影响血糖平衡，只要每天吃瓜子不超过500克就不会影响血糖。
总之，血糖高的孕妇朋友们可以吃吊瓜子，但一定要遵守适量原则，而且在吃吊瓜子的时候最好不要吃焦糖或者五香味的瓜子，因为这类瓜子中含糖、盐比较多，如果毫不忌讳的吃太多这些类型的瓜子，就很容易导致血糖突然蹿升，不但会对自己的身体健康有很大影响，而且还会对腹中胎儿的发育造成伤害。
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五个月的孕妇吃吊瓜子会对血糖值有一定程度的影响，但是没有很大的问题，孕妇是可以适当的吃一点吊瓜子的，因为怀孕期间孕妇吃些吊瓜子对身体有保健作用，但记住要适量，一次一小把就好。
孕妇吃吊瓜子的好处
1、孕妇适量吃一些吊瓜子是非常好的，吊瓜子中含有丰富的维生素E，每100克吊瓜子含维生素E249毫克;
2、还可以营养皮肤，消除皱纹，调理肌体，延缓衰老，孕期吃一些吊瓜子能够起到一定的护肤功效;
3、吊瓜子中含有丰富的油脂、有机酸、氨基酸、肽类及多糖等多种营养物质，不仅对心脑血管系统和消化系统都能起到很好的保健作用，同时对糖尿病有一定的治疗作用，因此妊娠糖尿病的孕妈也可以放心食用。
不过吊瓜子吃多了容易上火，而且长期嗑瓜子，它会大量的带走人们的唾液，唾液过多流失，会导致龋齿、口腔溃疡、牙龈炎、消化不良等病，而且还使味觉迟钝，食欲减退，因此孕妇在吃的时候要注意适量。