备孕期男人需要禁欲一个月吗？
我和我老公最近正在备孕，前两天在网上看到备孕期间男性需要一定程度的禁欲，因为备孕期间男性不能有太多的性生活，太多的性生活会使精子的质量和成活率下降，大大的降低了怀孕的成功率，禁欲一段时间能产出优质的精子，有利于女性的受孕，但我不知道男性需要禁欲多久，所以我想问一下，备孕期男人需要禁欲一个月吗？
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备孕期男人并不需要禁欲一个月，权威医生建议，男性备孕期间一般需要禁欲5-7天左右。，间隔这么长的时间，男性精子的数量，精子的形态，还有精子活力状态都是最好的，另外，备孕男性禁欲的时间，主要是针对大多数正常的男性来说的，如果是寡精症的男性，一般认为禁欲一天就可以。
禁欲时间太长对备孕的影响
禁欲时间太短对备孕的影响
一般正常人若想怀孕，不宜天天同房，也不宜禁欲太久，建议在前一星期先排空一次，然后在排卵期间，以间隔一天或间隔两天的方式同房，会达到很好的受孕效果。
总之，备孕不是女人一个人的事情，男人在备孕时也需要禁欲，但是一定要关注具体禁欲的时间。根据研究表明，男性备孕期间一禁欲5-7天左右最好，禁欲时间不要太长，太长或太短都会影响精子质量，尤其是禁欲的时间超过了十多天之久，会导致精液变得多，但是精子的质量却跟不上，这样是不利于备孕的。