背奶上班族一天挤几次奶？
我是一名事业心极强的女性，现在产假已经休完了，准备回公司上班去，但是家里人担心奶粉喂养宝宝不太好，家里人比较迷信，说宝宝吃不到母乳长大就会缺乏安全感、不自信，所以想要我母乳喂养，我闺蜜给我讲可以做背奶族，不会耽误上班也不会影响宝宝的喂养，现在已经在网上买了吸奶器了，但是还不太清楚上班的话一天需要挤几次奶，有没有了解的朋友可以给我说说背奶上班族一天挤几次奶?
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背奶上班族一天大概挤2-3次，如果妈妈奶量比较多的话，是3个小时挤一次，那么就一天三次。如果奶量比较少的话，是半天挤一次，那么就一天两次。作为一名背奶妈妈，真的是特别的不容易，每天需要携带的东西也很多，比如吸奶器、奶瓶、储奶袋、冰袋等，背奶的过程也是很辛苦的。
上班背奶全过程
1、吸奶
2、存储
3、解冻
4、喂奶
总之，背奶族上班一天挤几次奶，需要根据妈妈的奶量来决定的，妈妈们需要注意的是回家解冻奶的时候，不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的营养成分，可以先用凉水冲洗浸泡，待完全解冻后，再隔水加热，注意温度不要过高，以免烫到孩子。