女人产后一年情绪波动的三个阶段分别是什么？
我生完宝宝已经过了一年的时间了，宝宝也一岁了，但是在产后我的情绪一直都很不好，因为担心自己的状态，我在网上搜了很多关于这方面的东西，网上很多都说这是产后抑郁的前兆，我很害怕自己真的会得产后抑郁，家里的人都很担心我，担心我的状态，我不想让他们担心，都说女人产后情绪波动都会有三个阶段，我也想知道三个阶段分别会是哪些，所以我想问问了解的姐妹们，女人产后一年情绪波动的三个阶段分别是什么？
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女人产后一年情绪波动的三个阶段是产后心里会郁闷，然后会出现一些严重的症状，从而产生产后的抑郁，很多女性在怀胎漫长的十个月里，要去适应很多身体上的变化，而在这个过程中是比较难熬的，因此很多女性就会产生一定的压力，时常就会有不良的情绪产生，在孕期里积攒的压力过大。
产后情绪波动的三个阶段
1、产后郁闷
2、产后出现较重的症状
3、产后精神病
综上所诉，如果在产后出现情绪波动一定要及时发现治疗，否则会酿成大祸，而产后的女性往往心理是很脆弱的，如果想要拥有一个健康的心灵就要自己学会干预自己的情绪，来权衡自己的心理，而且家人的支持与理解也是必不可少的，所以女性产后的自我调节和家里人的沟通都是很重要的，是控制自己情绪最好的良药。