哺乳期间堵奶，有什么简单方法可以疏通奶结?
上周刚生完宝宝，是个男孩，我从小身体就不好，和老公备孕备了很久才终于怀上，生完宝宝后不仅奶水量不多，而且还有奶结，导致奶水出不来，去网上搜了很多种方法，但是好像都没有什么用，不知道是不是我的方法有问题，就想问一下有经验的宝妈，有没有疏通奶结比较简单易上手的方法啊?
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疏通奶结可以采用按摩的疗法，也可以采用药物的疗法。一些女性在怀孕生子之后会出现很多身体的不适，涨奶以后很容易形成一些奶结，如果情况不严重的话可以使用按摩、热敷的疗法，但要注意按摩手法也是有讲究的，可以去请教专业人士，情况比较严重时及时去医院治疗，在医生的指导下正确使用药物。
哺乳期间疏通奶结的具体方法如下：
1、最简单的方法就是多给宝宝喂奶，增加喂奶的次数，宝宝的吸允对奶结的疏通是很有效果的，而且没有什么不良影响;
2、用吸奶器把积在乳房的奶洗干净。如果没有感染，可以正常哺乳，让小朋友多吸食有奶结的那边。如果合并感染(乳房红肿热痛，有发热)，就要使用抗生素，停止该侧乳房哺乳，但需要用吸奶器把积存的乳汁洗干净。
3、用温水敷加轻柔按摩，促进乳腺导管畅通。当感觉乳房胀得厉害时，多用冰块或冻圆白菜叶冷敷，减轻疼痛的同时，减少局部血液循环。如果胀痛特别严重，适当挤掉一些乳汁，减轻乳房内压即可，不需要把乳汁排空。
4、如果连续几天热敷后吸空，奶结还没有缓解的话，可以试着喝一些蒲公英水或金银花水，金银花水会比较偏凉，如果身体比较寒凉的妈妈慎喝。如果乳腺已经发炎了，可以买些通草和丝瓜络煮水喝。
5、调整饮食结构，停止荤汤的摄入，即使要喝鸡汤、鱼汤，也一定要撇去油脂，鼓励多喝清淡一些的蔬菜汤。可以多吃一些果仁、橄榄油、鱼等富含不饱和脂肪酸的食物。
最后哺乳期妈妈过于操劳就可能会引发乳腺导管堵塞或者乳腺炎，当宝妈们发生堵奶的时候，要尽可能地推掉一切工作和活动，躺下休息，尽可能预防产后堵奶。