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怀孕初期的孕妇在夏季可以光脚穿凉鞋吗?

已经怀孕3周了,去医院产检的时候医生说胎儿很健康,我也很希望宝宝可以快点到来,毕竟怀孕真的是太辛苦了,尤其是在夏天,现在正是8月份最热的时候,三伏天里连空气都是热的,但婆婆为了不让我着凉不让我穿凉鞋出去,非要我穿运动鞋,说这样好走路对孩子好,但是我觉得特别捂脚,真的不想穿运动鞋,就想问一下怀孕初期孕妇可以光脚穿凉鞋吗?对身体有没有影响?

孕妇穿凉鞋

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徐若晗

一直最安静的,也许是最真诚的。

夏季孕妇是可以穿凉鞋的,夏天由于气温高升,由于孕妈的体质问题,双脚特别容易出汗,相比其他季节常穿的布鞋来说,凉鞋无疑是相对来说是透气性最好的。穿凉鞋只要选择舒适的鞋就可以,不用在意鞋型和款式,但是也不要选择太硬或者鞋跟太高的鞋子,因为孕妇怀孕后身体重心前移,站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重,如果鞋跟太高,会使身体支立不稳,走路或站立都会使脚感到吃力,这样不仅会影响自身身体健康,还会对胎儿的发育造成不良影响。

孕妇最好选择鞋跟2cm以下的凉鞋

夏季孕妇如何选择凉鞋:

  • 1最好选择鞋跟2cm以下的凉鞋,不建议穿平跟凉鞋、粗跟凉鞋,像细跟、酒杯跟、锥形跟的凉鞋,虽然这样穿起来性感好看,但是会很容易摔倒,造成流产;
  • 2要选择材料比较轻便的鞋且尺寸稍大的鞋,像松糕凉鞋和鱼嘴凉鞋这种是不适合孕妇的,一般松糕鞋会有比较厚的底,会让孕妇的重心离地更远了,容易没有安全感;鱼嘴凉鞋则可能会挤压到脚趾头,造成不适;
  • 3不要穿橡胶凉鞋,因为孕妇的汗腺分泌旺盛,脚部的汗液多,容易形成汗脚,穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎,过敏性体质的孕妇尤为明显;
  • 4怀孕十个月间,可分前期(0—6个月)及后期(6—10个月)换穿不同的鞋子,即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋,而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫的保证装置。
Tips:

夏季孕妇除了穿凉鞋外,还可以穿薄布拖鞋,这样可以避免因脚部出汗过多引起皮炎。或者可以穿专用孕妇鞋、月子鞋,这种鞋不用束鞋带,穿脱方便,而且还带有防滑鞋底,舒适度还是很不错。其次需要注意的是,孕妇夏季不适合穿洞洞鞋,因为过于宽松柔软,不合脚,对脚起不到保护作用,很容易发生意外,尤其是着急赶路或上下楼梯时,一不小心就会扭伤或磕伤,且在雨天容易打滑。

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