怀孕七个月的孕妇吃什么坚果对宝宝好？
本人目前怀孕七个月，上个月测出血糖高，在家监测一个月，控制不是特别理想，血糖值飘忽不定，饮食方面还算比较注意，低盐低油不喝汤，吃青菜、杂粮、瘦肉、低脂牛奶、无糖酸奶等，但有时控制不住会喝咖啡（无糖无奶油），最近想吃点坚果，想问问各位姐妹们，怀孕七个月的孕妇吃什么坚果对宝宝好？
写答案
-
1
回答
一枚囊胚4bc送检需要多久才能出筛查结果？
1个评论 · 0 个浏览
-
1
回答
排卵期吃一个月天喜丸就生儿子的人多吗？
9个评论 · 0 个浏览
-
1
回答
二代试管卵巢穿刺取卵前多久做白带检查？
2个评论 · 0 个浏览
-
2
回答
民政局提供的免费婚检会用鸭嘴钳吗？
1个评论 · 0 个浏览
-
2
回答
三代试管失败后能吃海鲜吗？
7个评论 · 0 个浏览
-
3
回答
部队婚检信息只发给女方一个人吗？
6个评论 · 0 个浏览
-
2
回答
移植周期天天盆腔理疗好吗？
4个评论 · 9 个浏览
-
1
回答
没打新冠疫苗的儿童可以坐飞机去外省吗?
3个评论 · 1271 个浏览
-
2
回答
试管婴儿不受年龄限制吗？45岁可不可以做？
5个评论 · 119 个浏览
-
1
回答
2024北京宫颈九价疫苗能医保报销吗？
7个评论 · 132 个浏览
排名
主题
关注量
- 1
99.56万
- 2
95.14万
- 3
92.33万
- 4
87.64万
- 5
86.19万
- 6
82.11万
- 7
78.52万
- 8
72.15万
- 9
69.63万
- 10
64.98万
在怀孕7个月的时候已经进入了孕晚期，这时候坚果的选择上可以多样化，比如说甜杏仁或者是核桃都是对胎儿的脑发育有着非常好的作用，所以在孕晚期可以适量的吃一些杏仁和核桃，其他的坚果也可以适量吃，例如夏威夷果、开心果、榛子等，但是注意不要吃的太多，以免出现上火的症状。
孕妇吃坚果会有利于孩子的大脑发育，只是要注意坚果的质量，不要买一些劣质的就可以，以下几种坚果在怀孕7个月的时候吃对宝宝好：
一、松子 ：松子中含有钙、铁、钾等矿物质，还含有很多营养成分，能够缓解孕妇疲劳、强筋健骨，对胎儿的大脑和神经发育也是极好的;
二、核桃：核桃具有补脑作用，还能够增强机体抵抗力，还具有止咳的作用;
三、开心果：开心果富含油脂，能够促进孕妇排便、排毒，还能够缓解贫血等不良症状;
四、板栗：板栗含有淀粉、蛋白质、多种维生素，脂肪含量比较低，利于孕妇控制体重和胎儿的生长发育;
五、腰果：腰果含维生素丰富，能够补充体力、缓解疲劳，还能改善干燥的皮肤;
六、碧根果：碧根果能够补肾、健脑，有利于胎儿的生长发育。
最后，孕妇7个月的时候适当的吃点坚果会有很多的好处，不管是对胎儿有帮助，对孕妇本身也会有一定的好处，建议每天适当地吃几颗就可以，尤其是一些过于油腻的坚果，不可以多吃，不然会容易造成孕期高血压，血糖高等情况出现。