32周孕妇血压高达140/100,怎么控制比较好?
我的预产期还有帮个月就到了,但是去医院测血压的时候,居然有点高,为140/100,然后要求我做尿检,不过尿检做出来也没什么问题,医生也没说我需要注意点什么,回来跟我妈说了一下,今天早上去私人的小诊所所量了一下还是高血压,医生说要正确控制,我想知道怎么控制比较好?
1、保持心情舒畅。2、注意适当休息,刚去户外走走。3、保持室内外空气流通。4、多吃些清淡食物。5、随时测量血压。
患有高血压的女性怀孕属于产科的高危人群,要控制血压。首先到心内科接受正规的诊断和治疗,调整降压药,把降压药改为妊娠期可以服用的降压药,一般有肼苯哒嗪、甲基多巴、硝苯地平、拉贝洛尔等等,药物应该在医师的指导下进行服用。其次对全身几个重要系统心肺功能、神经系统、肾功能、肝功能等进行评估,排除高血压对各个系统的损害。再次调整生活方式,低盐饮食,每日钠的摄入量要低于5g,增加新鲜蔬菜、水果的摄入,适当减少甜食和脂肪的摄入,每周最好要进行3-4个小时的运动,每次持续大约30-50分钟。最后怀孕要重视产检,轻到中度的高血压孕妇通常在早孕第一次做产检的时候停用降压药,此后每2-4周产检一次,监测血压及其身体其他系统的情况,根据病情变化调整用药。进入孕晚期,容易出现各种并发症,每周检查一次,接近预产期需提早入院。一般妊娠合并轻到中度的原发高血压很少使用降压药物,当血压高压大于160mmHg,低压110mmHg时,必须要进行治疗。
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孕妇高血压的治疗包括生活方式的干预以及药物的治疗:1、生活方式的干预,主要指的是孕妇要保证足够的休息和睡眠时间,尽量做到不紧张、不焦虑、心情舒畅的状态,尽量避免激动和生气的情绪,保证适当的运动量,进低盐饮食,一般推荐每日盐的摄入量控制在6g。2、药物治疗,目前孕妇高血压公认较安全的常用的降压药,包括拉贝洛尔和硝苯地平,根据患者血压水平选择适当的降压剂量,而对于其他的降压药,如氨氯地平、非洛地平、α受体阻滞剂等不推荐使用;而对于血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI)和血管紧张素II受体拮抗剂(ARB)是禁止使用的,目前对于没有危险因素的孕妇高血压,可以将血压控制在140/90mmHg以下,而对于合并有靶器官损害的孕妇高血压,可考虑将血压控制在135/85mmHg,但是孕妇的血压不可低于130/80mmHg。由于孕妇高血压是高血压患者群中的特殊人群,如果应用药物来控制血压,一定要在专业医生的指导下来进行,不能自己擅自选择和应用降压药。