求含雌激素最多的5种食物排名?
本人女，目前已经45岁了，正处于更年期，最近老是失眠，面部潮热，然后就去医院查了一下性激素六项，医生说有卵巢衰退的迹象，然后就给我开了莉芙敏调理。当时我很担心，因为听说卵巢早衰会使女人老的更快，而且我觉得长期吃激素药对身体不好，所以想通过日常饮食来补充雌激素，求一下含雌激素最多的5种食物排名?
写答案
-
2
回答
孕期吃的港版天喜丸是酸性还是碱性？
10个评论 · 0 个浏览
-
1
回答
为什么三甲公立医院只有三维没四维呢？
5个评论 · 0 个浏览
-
1
回答
一枚囊胚4bc送检需要多久才能出筛查结果？
6个评论 · 0 个浏览
-
1
回答
排卵期吃一个月天喜丸就生儿子的人多吗？
9个评论 · 0 个浏览
-
1
回答
二代试管卵巢穿刺取卵前多久做白带检查？
7个评论 · 0 个浏览
-
2
回答
民政局提供的免费婚检会用鸭嘴钳吗？
1个评论 · 0 个浏览
-
1
回答
国内精子库人工授精生出的孩子都是很聪明的么?
6个评论 · 320 个浏览
-
1
回答
盛京医院试管群有哪些？
8个评论 · 13 个浏览
-
1
回答
胎儿出生脐带短很细会影响智力吗？
1个评论 · 376 个浏览
-
1
回答
吉大二院hiv试管是生殖科哪个医生？
1个评论 · 15 个浏览
排名
主题
关注量
- 1
99.56万
- 2
95.14万
- 3
92.33万
- 4
87.64万
- 5
86.19万
- 6
82.11万
- 7
78.52万
- 8
72.15万
- 9
69.63万
- 10
64.98万
含雌激素多的食物排名分别有大豆及大豆制品、南瓜、动物内脏、牡蛎和卷心菜等，都可以提高女性体内雌素的水平，避免对女性的身体造成伤害，也可以预防疾病的发生。雌性激素是一把双刃剑，多食有害于身体，所以女性在补充雌激素的时候要避免过量，只有一些具有双向调节功能的食物，才是最安全的。
雌激素最多的5种食物排名
1、大豆及大豆制品
2、南瓜
3、动物内脏
4、牡蛎
5、卷心菜
女性除了通过以上几种食物补充雌激素外，还可以多吃一些含硒和锌比较丰富的食物，如荠菜、大蒜、香菇、青花鱼、鳗鱼、海带、芝麻、胡桃等，