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产妇四红汤有什么好吃的做法?

我在上周刚生了一个女儿,但是我的奶水一直都不是很多,婆婆给我用中药熬了猪蹄汤,也给我熬了公鸡汤,都喝了,虽然奶水比之前多一点儿,但还是不够孩子喝,今天我看一个宝妈群里面有人说产妇喝四红汤可以帮助下奶,但是不知道是不是真的,我准备试试,想问问大家,这个四红汤有什么好吃的做法吗?

产妇四红汤

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向本密

我们无处安放的青春。

四红汤有很多种好吃的做法,最简单的就是将红豆、红枣、红皮花生、红糖放在锅里煮熟即可,产妇四红汤是很多产后妈妈比较熟悉的一种粥类的汤品了,因为里面的原材料都是红色的而叫“四红”,还有五红汤,就是由五种红色原料制成的,其实不管是四红汤还是五红汤,作用功效都是一样的。

四红汤有很多种好吃的做法

产妇四红汤好吃的做法

四红汤配方:赤小豆50克、红枣3颗、红皮花生50克、龙眼150克、红糖30克。

  1. 1、红豆洗净,清水浸泡1小时;
  2. 2、红枣洗净备用;
  3. 3、锅中放水,放入红豆、红枣、龙眼、花生,盖上锅盖,大火煮开;
  4. 4、水煮开后,放入适量红糖,转小火熬煮20-30分钟;
  5. 5、熟透即可出锅。

四红汤可以调理未孕女性的月经,还有产后哺乳期的女性,喝四红汤是可以预防贫血和加快恶露排出的,而且这个汤品是适合任何时期的女性服用的。

Tips:

虽然说四红汤适合产妇服用,但如果女性本身血液粘稠度较高,或者是身体有淤血肿胀的地方,就要注意了,因为花生外皮是有增加凝血的功能的,所以是不建议应用的,如果制作的话,可以将花生换成枸杞,也可以制作成四红汤。

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