胚胎移植后的黄金48小时都必须得躺着吗？
本人上一次做试管婴儿就是移植后着床没成功，在休养了一段时间之后，下周又要再次进行胚胎移植了，我虽然嘴上信心十足，但其实我心里也挺没有底的，不过我这两天听到了一个新奇的说法，说胚胎移植后的48小时是黄金时间，这段时间要特别注意，尤其是要躺着，那我有一个问题想问问大家，就是胚胎移植后的黄金48小时都必须得躺着吗？
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胚胎移植后的黄金48小时不一定必须都得躺着，一般来说，进行胚胎移植以后的48小时以内尽量卧床休息，但并不是说这48个小时都要躺着，和平时一样就好了，只是说不要进行剧烈的运动，也不要搬重物，更不能盆浴或者游泳，有些人做过统计，移植后躺半个小时，躺几天，妊娠率是没有差别的，所以不要太在意，保持一个好心情就好了。
其实做试管婴儿胚胎移植后并不主张一直躺着，还是和平时的正常生活一样就好，刚移植后的48小时内尽量卧床休息，还要尽量保持平躺，在48小时以后就需要进行力所能及的活动，3天以后可以在室内走动，5天以后就可以胜任一般的脑力劳动，当然不同的个体、子宫和卵巢的健康状态不同，移植以后胚胎发育的过程不同，需要休息的时间也不完全相同，最好还是根据孕妇的实际情况采取个体化的作息。
如果孕妇在进行胚胎移植以后出现腹部不适症状明显或者有异常出血现象时，应当及时与主治医生联系，平时要少看电视或不看电视，并且要合理饮食，可以多吃蔬菜以及富含蛋白高的食物，并且禁止抽烟、喝酒，这些对胚胎着床非常不利，最重要的，在移植后的黄金48小时内一定要保持心情愉快，千万不要多想，因为心情也是会影响胚胎着床的。
总之，胚胎移植后的黄金48小时不一定要必须躺着，只需要注意上文所提到的一些注意事项就好了，要知道移植之后胚胎能否着床跟子宫内膜的厚度、子宫内膜的形态，还有胚胎的质量有关系，所以移植之后不用一直卧床，主要是不剧烈活动，不提重物并保持好心情就可以，建议多吃蔬菜水果和营养均衡。