为什么老一辈的都说怀孕后不能吃鸡肉?
已经怀孕3周了,去医院产检的时候医生说胎儿很健康,我也很希望宝宝可以快点到来,毕竟怀孕真的是太辛苦了,吃什么都要想到肚子里的宝宝,以前喜欢吃的东西现在都不能吃了,本来最近我老公想去买一只鸡给我炖汤补补身子,结果就听老一辈的人都说怀孕后不能吃鸡肉,这是为什么?
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怀孕过后孕妇是可以吃鸡肉的,关于老一辈的都说怀孕后不能吃鸡肉这种说法并没有科学依据,因为鸡肉中含有含有丰富蛋白质和微量元素,有利于补充孕期所需的营养,对孕妇自身的健康和胎儿的发育都有一定好处。
不过,虽然孕期可以吃鸡肉,但是也不易吃太多,因为中医上认为鸡肉比较燥热,如果过量食用,可能会引发流产,出血等现象,所以要尽量少吃。且也不要吃油炸、烟熏烤的鸡肉,因为这种鸡肉一般没什么营养,吃多了还会对身体健康不利。
此外,孕妇在吃鸡肉的时候需要注意,尽量不要吃鸡翅和鸡皮,因为鸡翅和鸡皮中含有大量油脂,吃多了容易导致孕妇消化不良。且鸡屁股是淋巴最集中,细菌最多的地方,也是不能吃的。
综上所述,孕妇在孕期是可以吃鸡肉的,建议在烹饪的时候最好拿来煲汤,这样鸡汤中的营养比较容易被孕妇吸收。但如果是患有高血压,高血脂的孕妈,就不适合经常吃鸡肉了,以免加重自身的病情,增加妊娠风险。