哺乳期奶眼少只有3个,如何才能增加奶眼?
我刚生完孩子不久,现在正在哺乳期,我不知道是因为我营养没跟上还是咋了,我感觉我的奶水好少啊,有时候还不够宝宝吃一顿的,孩子吃不饱就会哭闹,真的是愁死我了,然后我今天看了一下,发现我的奶眼少只有3个,我想问下如何才能增加奶眼?
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哺乳期奶眼少只有3个的话,可以让宝宝多吸吮,一般让宝宝多吸几天就有效果了,另外也可以使用热毛巾热敷,轻揉一下,也可以自己揉一下,这样都是可以增加奶眼的,奶眼少一般多见于刚开始哺乳的女性,一般需适当做个局部的热敷,所有的奶眼是可以逐渐开放的。
哺乳期增加奶眼的方法
哺乳期奶眼比较少的话,可能是产妇的乳房还没有完全通开,这时可以采取以下几个方法来增加奶眼:
以上几个就是在哺乳期增加奶眼的方法,大家可以了解一下,另外在哺乳期一定要多补充营养,可以多喝一些下奶的汤水,比如猪蹄汤还有鲫鱼豆腐汤等,平时多喝水,避免抽烟喝酒,还有韭菜之类回奶的食物。