生乳汁下奶管用不管用?求喝过的宝妈分享下效果?
前段时间刚生完孩子，由于我本来身体就虚，导致奶水分泌不足，有时候还不够宝宝吃一顿的，宝宝吃不饱就会不停的闹，真的是愁死人了，期间也喝过一些补身体的汤，效果都不是很明显。不过最近听说生乳汁可以下奶，不知道到底管用不管用?求喝过的宝妈分享下效果?
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生乳汁的确具有下奶的效果，生乳汁的主要成分包括当归、地黄、党参、玄参、穿山甲等药物，具有补血养血、益经填髓、活血下乳的功效。不过需要注意的是，由于每位女性的身体素质都有所不同，所以服用后的效果也会有些许差异。
一般来说，生乳汁的下奶效果是比较好的，且目前在临床上的应用也挺广泛，效果还是很明显的。对于产后阴血亏虚、乳汁分泌量稀少的女性都可以服用，被很多孕妈们称为催奶武器。且在服用生乳汁来促进泌乳的同时，还可以多吃一些高蛋白食物，比如牛奶，瘦肉、鲫鱼、大豆、鸡蛋等，下奶效果会更明显。
不过需要注意的是，虽然生乳汁可以帮助女性产后下奶，但是一定要根据自身的实际情况，且在医生的指导下合理用药，以免服用不当对身体造成不良影响。如果服用后效果依然不是很明显，建议可以考虑一下其他的下奶办法。
最后，建议女性在产后可以多让宝宝吸吮乳头，这样有利于刺激乳头反射性的分泌乳汁，期间要保持营养均衡，少吃辛辣刺激性的食物，同时要避免不良情绪，以免影响生乳汁的效果。还可以适当进行一些户外锻炼，这又有利于增强体质，提高身体免疫力，帮助下奶。