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求有经验的宝妈们分享下99%孩子都喜欢吃的菜有哪些?

我家宝宝到了添加辅食的年纪,最开始是喂的米粉或者小米粥之类的,然后再开始喂肉,但是我发现她不怎么爱吃蔬菜,每次喂她吃菜都会大哭大叫,我实在是没办法,就只能一次次尝试,不知道她到此爱吃哪种蔬菜,所以想求有经验的宝妈们分享下99%孩子都喜欢吃的菜有哪些?

99%宝宝爱吃的菜

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辛巴

我们一路都忘了哭

99%孩子都喜欢吃的菜有豆腐、虾、西红柿、豆角、花菜、菠菜、胡萝卜、南瓜、洋葱、香菜、土豆、茄子、茼蒿等,不过由于每个宝宝的口味都有所不同,大多数孩子的口味并不能单独代表一个孩子的口味,所以宝妈们尽量根据自家孩子的口味来进行调整。

孩子爱吃的菜有虾仁

99%孩子都喜欢吃的菜

其实孩子爱吃的菜有很多,关键是要看怎么做,做好了宝宝自然就爱吃了,以下是关于菜品的具体做法,宝妈们快点学起来吧:

  1. 1、洋葱圈圈饼:将洋葱切成圈,鸡蛋打匀后在电饼铛里扫一层油,然入洋葱圈,再慢慢倒入蛋液,中途适当翻动圈圈饼,知道烤熟就行了;
  2. 2、蒸茄盒:将猪肉洗净后剁成肉末,后在碗中打入一个鸡蛋,倒出蛋清备用,之后将蛋清和猪肉馅混合并加入适当调味料,然后夹在切好的茄子片中放入油锅炸至金黄即可;
  3. 3、西红柿炖牛腩:牛腩清洗净后浸泡20分钟,减少其中的腥味。后将2个西红柿剥皮切块,煮锅中加入适量的清水、葱段、姜片,再加入切好的牛腩,翻炒至牛腩变色后加入西红柿煮熟就行;
  4. 4、茼蒿炒鸡蛋:鸡蛋打散倒一点点的盐,茼蒿去茎取叶洗净,切碎把鸡蛋炒至八成熟后再加入入茼蒿叶继续翻炒,熟了后撒一点葱花,就可以出锅啦。
Tips:

建议宝妈们在给孩子做菜的时候一定要保持饮食营养均衡,不要一直给孩子吃同一种才,尽量丰富一些,这样才能保证不同营养的摄入。且不要给孩子吃过于辛辣油腻的才,这样不利于消化吸收,对孩子的肠道发育不好。

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