怀孕初期跟生了大病一样不舒服是怎么回事?
刚检查出来怀孕一个多月,除了刚刚知道怀孕那几天特别开心,之后就特别难受,每天都恶心呕吐,一整天都吃不下东西,而且还特别容易犯困,只想躺在床上,没什么精神,我看我表妹怀孕的时候也没有这样,想问一下我在怀孕初期跟生了大病一样不舒服是怎么回事?
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怀孕初期跟生了大病一样不舒服属于正常的生理现象,大家不用担心,因为怀孕初期的症状受体内激素水平变化的影响,通常会出现恶心、呕吐、食欲不振、嗜睡、头痛等早孕反应,孕妇体质不同,症状也不同,不过一般到了孕12周时会自行的消失的。
怀孕初期跟生病一样的原因
大多数女性在怀孕前期的时候都会感觉到不舒服不适应,想生病一样,这主要是由以下原因引起的:
建议孕妇在怀孕初期要养成良好的生活饮食习惯,加强孕前身体素质的锻炼,保持心情舒畅,消除对怀孕的心理负担,同时饮食上注意搭配,多吃新鲜的果蔬,少吃油腻刺激的食物,保持营养均衡,这样在一定程度上能够帮助缓解不适症状。