坐月子期间禁止吃的12种蔬菜和水果分别是什么?
前段时间刚生完孩子,是个男孩儿,目前正在家里坐月子,听说女人坐月子期间饮食是很有讲究的,这也不能吃,那也不能吃,各方面都要小心翼翼,稍微不小心就会留下后遗症。所以想想问问大家,坐月子期间禁止吃的12种蔬菜和水果分别是什么?
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坐月子期间禁止吃的12种蔬菜和水果有柿子、香瓜、哈密瓜、苋菜、空心菜、香椿、韭菜等等。期间尽量不要吃寒性的,或者带有刺激性水果和蔬菜,比如西瓜这类寒性水果,吃多了容易加重体内湿气,导致脾胃虚寒,不利于产后身体恢复,还可能造成回奶。
坐月子禁止吃的蔬菜水果
女性在坐月子期间,除了上面几种不能吃的蔬菜水果之外,像西蓝花、板栗、南瓜、豆芽、番茄、莲藕、等蔬菜,或者苹果、香蕉、木瓜等,这些蔬菜水果是可以吃的,不仅能补充人体所需营养,加快产后恢复,有些食物还能帮助下奶,总之尽量保持饮食均衡就行。