取精前20分钟该坐着还是站着?
取精前20分钟不管是坐着还是站着都是可以的,只要自己感觉到舒适即可,如果是在医院的取精室,通常会提供一个单独的房间,并配备一张桌子和一把椅子,患者可以根据自己的喜好选择坐着或站着取精。只是要注意,取精前应洗净双手和外生殖器,避免污染精液标本。同时,取精过程中不要触碰到取精杯的内壁和杯口,以免精液被污染。
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取精前20分钟一般要做好清洁工作,不管是生殖器,还是双手都需要进行彻底清理,同时保持良好的情绪,不要过于紧张或者是担忧,因为不良情绪可能会导致男性出现排精障碍的情况,这时一直不排出的话,甚至可能需要进行睾丸穿刺,以此来达到取精目的,如果不使用麻醉的话,会明显感觉到疼痛,因此最好调整好自己的心态。
另外,男性患者在取精前还需要做到戒烟戒酒,不要熬夜,也不要过度劳累,不要吃芹菜、韭菜、羊肉等食物,可以适当补充维生素、蛋白质。这样能在一定程度上,降低外界因素对精子质量的影响,必要时还可服一些中药,以提高精子的质量。同时还建议禁欲4-7天,这样获取的精子质量会更好一些。