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大口喝水和小口喝水哪个有助于更快下奶?

大口喝水和小口喝水相比较,小口喝水有助于更快下奶,但要注意的是,如果想要更好的进行下奶,就需要注意增加营养,建议多吃鱼、虾、瘦肉或蛋类等高蛋白食物,适量喝鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤或通草猪蹄汤、小米粥等汤水,能促使乳汁分泌增多,尽快下奶。不仅如此,也可以通过热敷或按摩乳房来进行下奶,只是要找专业催乳师进行操作。

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丁欣

我从不怀疑自己的能力,只怀疑自己有没有努力。

根据相关了解,大口喝水和小口喝水下奶区别还是很大的,其中小口喝水,能够让身体吸收,促进人体新陈代谢,有效补充水分,从而促使产奶;而大口喝水,喝下去的水会通过尿液排出,而身体能吸收的量是非常小的,不利于奶水分泌。

小口喝水能够让身体吸收

但值得注意的是,每位哺乳期女性的身体状况并不相同,因此采用小口喝水追奶的办法时,也会产生不一样的效果,大家可以根据自己的情况适当调整。另外要注意,饮食也可以达到促使母乳分泌的目的,而针对不清楚吃什么的产妇,可以参考产妇下奶食谱,再根据自己的身体状态来进行调整,效果一般是相对比较不错的。

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