婴儿6-12个月龄辅食表做法是怎么做？

2024-11-11 14:42:02 · 浏览 · 2 回答

婴儿6-12个月龄辅食的制作应遵循由稀到稠、由细到粗的原则。例如，宝宝6个月左右可添加苹果泥、南瓜泥、胡萝卜泥等果泥菜泥，做法多为将食材蒸熟后打成泥状；宝宝7-9个月可逐渐过渡到鱼肉米糊、猪肝猪肉泥等，需将食材煮熟或蒸熟后打成泥，再与米糊等混合；宝宝10-12个月可添加碎菜、碎肉等，如制作鸡肉青菜粥、胡萝卜鳕鱼粥等，需将食材切碎煮熟。

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冯才虎

了解过去，活在当下，为将来做好准备！

6个月婴儿辅食的添加顺序没有固定标准，但是宝妈应该按照由稀到稠、由细到粗、由少到多、由一种到多种的原则，具体顺序如下：

1、由稀到稠：初期应以糊状食物为主，如强化铁的米粉，它易于消化且富含宝宝所需的铁元素。从1勺开始逐渐增加，直至每天1餐。接着可以添加蔬菜泥和水果泥，如土豆泥、南瓜泥、苹果泥、香蕉泥等，这些食物含有丰富的维生素和矿物质；

2、由细到粗：随着宝宝咀嚼能力的增强，可以逐渐过渡到稍粗的食物，如细软的面条、面片等，但应确保食物煮至软烂，易于宝宝吞咽和消化。后期可以逐渐添加水果碎、菜碎等，以锻炼宝宝的咀嚼能力；

3、由少到多：刚开始添加辅食时，量不宜过多，一天添加12次即可，每次12小勺。随着宝宝对辅食的适应，可以逐渐增加辅食的种类和量；

4、由一种到多种：每次只添加一种新的辅食，观察宝宝是否有过敏反应或消化不良的情况。如果宝宝适应良好，可以逐渐增加辅食的种类，但应注意每种新辅食之间应有一定的时间间隔，以便观察宝宝的反应。

初期辅食应以糊状食物为主

另外，在添加辅食的过程中，家长应密切关注宝宝的反应，如出现消化不良、过敏等情况，应立即停止添加该辅食，并咨询医生的建议。同时，辅食的添加应循序渐进，不可操之过急，以确保宝宝的健康和安全。需注意，给宝宝的食物应该全面、均衡，不要偏食。控制盐和糖的添加比例，适应宝宝的生理需求。

2024-11-11 14:44:38

谭炳照

可不可以牵着我，从老婆到老婆婆。

1-12个月婴儿添加辅食的顺口溜，概述了婴儿辅食添加的基本顺序和注意事项，如“宝宝辅食莫着急，六月米粉开始加”“七月继续各种泥，慢慢开始喝烂粥”“八月蛋黄鱼登场，咀嚼吞咽是关键”等。它提醒家长不要过早添加辅食，要逐步增加辅食的种类和数量，并注意食物的性状和营养搭配。这个顺口溜既实用又好记，有助于新手爸妈更好地掌握辅食添加的技巧和时机。

2024-11-11 14:44:38