黑八珍粉能和燕麦片一起吃吗？
黑八珍粉一般是能和燕麦片一起吃的，非常适合存在有脾胃功能较差以及肌肤状况不佳等问题的群体去服用。因为八珍粉是以芡实，白扁豆、燕麦、鸡内金、红枣和山药的原材料制成，有助于改善消化不良、食欲不振以及脾胃虚弱所引起的其他症状，但要注意的是，饮食只能起到辅助作用，不能进行治疗。
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黑八珍粉和燕麦片一起吃并不会胖，但要注意的是是，如果在日常生活中存在不良饮食习惯、不良生活方式、内分泌失调，或者是异常精神心理等因素都可能会导致长胖：
1、不良饮食习惯：高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入过多，容易导致热量摄入超过身体消耗；
2、不良生活方式：缺乏运动、久坐不动，使得身体消耗的热量减少，进而导致热量积累形成脂肪；
3、内分泌失调：如甲状腺功能减退、胰岛素抵抗等，可能导致体重增加；
4、异常精神心理：压力、抑郁等情绪问题可能导致暴饮暴食，进而引发发胖。
以上就是引起发胖的原因，而黑八珍粉和燕麦片只是起到增加营养的作用，一般是不会引起发胖的，如果患者想要降低该风险的话，需要养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻、高热量食物，同时还要增加运动，如散步、跑步、游泳等，提高身体代谢率。