排卵障碍已有3年要怎么调理，吃什么好？
我是在3年前去医院查出的排卵障碍，当时在检查出这个病时，医生说这个病会影响我的生育，建议我要好生调理，但因那时，我们还没有生育需求，所以也就没有管这方面的问题。
但现在我们已到了生育孩子的年龄，也试着备孕有4个月，但都没有中，去医院做检查，其它方面都好，只有排卵障碍，现在医生也是让我调理，我自己也在网上查询排卵障碍要怎么调理，但与之相关的信息实在太少，所以我想在这里询问大家，排卵障碍吃什么东西能调理？
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排卵障碍治疗通常需要找到其病因与病情程度对症治疗，通常为治疗相关疾病后再进行出排卵治疗，同时改变原有的不良生活或饮食习惯，以下为排卵障碍患者调理方式：
1.饮食均衡：饮食应多样化，不能挑食，宜清淡少油腻，禁止吃油炸、生冷、辛辣、刺激性食物，营养需丰富且均衡；
2.低脂饮食：少吃猪肉、肉皮、动物脂肪等，严格控制体重，肥胖易使内分泌紊乱导致排卵障碍；
2.多吃蔬菜水果：蔬菜水果有丰富维生素与矿物质以及微量元素，保证人体每天所需营养；
3.多吃蛋白质含量高的食物：如鸡蛋、牛奶、酸奶、豆类等食物；
4.药物治疗：可采用促排卵药物治疗，如氯米芬、人绒毛膜促性腺激素、曲普瑞林等；
5.中医：中医治疗方法与药物缓解；
6.良好生活习惯：早睡早起，不熬夜，不抽烟、不酗酒，保持正常体重与健康生活；
7.保持愉悦心情：放平心态无需太过焦虑不安；
8.注意卫生，防止感染：注意阴道、子宫腔等卫生清理，防止严寒刺激与劳累过度，以防感染；
9.适当运动：可以每天进行一些较舒缓的运动锻炼身体，提高抵抗力。