试管囊胚着床半个月后能不能做运动呢？
从去医院确诊试管囊胚着床成功至今已有半个多月，在这期间老公没有让我做一点家务，我每天的日常就是吃睡躺，感觉生活都没有动力了，也想过出去运动，但都被老公制止了，他说让我这几天都不能出门。
想着自己毕竟是女性，生完孩子后还是要通过健身的方式让自己瘦下来，所以也就没有多管了，但前几天我用家中的测了一下自己的体重，没想到已经到了180多斤，感觉自己在生完孩子后可能通过健身瘦下来可能有一点困难，还是想在试管着床期间控制一下体重，所以想在这里问问各位姐妹们，囊胚着床期能做运动控制体重吗？
试管囊胚着床半个月后，可以运动，因为可以通过HCG的检查确定是否移植成功，确定成功后就与正常生活无区别，只是在饮食和生活习惯上注意下就可以了。
囊胚着床后注意事项
1、饮食方面：以清淡饮食为主，适量增加营养物质的摄入，优质蛋白能为受精卵成功着床提供有利条件;
2、生活习惯方面：忌饮酒、忌抽烟，容避免熬夜，避免长时间使用电子产品，不建议进行性生活，以免引起体内激素改变引起生化妊娠;
3、药物方面：不能服用孕妇禁服药物，及中药活血化瘀类和容易导致胎儿畸形的药物。
胚胎移植是整个试管婴儿过程中最关注的阶段，这必然也会引起过度紧张、焦虑、甚至会产生抑郁，其实这些负面的情绪会影响身体的激素水和身体的免疫能力，建议孕妈妈们能放松心情，保持平常心，这可以提高受孕成功率。
试管婴儿受精卵着床期间的出血和普通的经血是有区别的，我们可以着床期间出血的从颜色、流血量、时间各方面来判断。而在着床的时候，一般女性是不容易出血的，但也有部分女性会有着床出血的情况发生的。
受精卵着床出血与普通经血的区别
1、颜色方面：着床出血颜色较深，通常是粉红色、鲜红色或呈褐色，比普通的经血深;
2、血量方面：着床血量较少，通常只持续几天，有时候着床出血只是流出血迹数小时，或甚至只是一滴血迹，一天之中可见三次;
3、持续时间：比平时月经早一周左右，没有月经的不适感，可以持续三四天左右，时间和平时经期时间差不多。
试管婴儿受精卵着床过程，指的是受精卵向着子宫移动，并在子宫着床发育的一个过程。女性朋友们要耐心的等待结果。
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试管囊胚着床半个月后，需要注意休息，不能做剧烈的运动，可以适当的走动。如果运动幅度过大，可能会影响囊胚的着床，导致受孕失败。
不能做的运动
1、请勿爬楼梯，如果实在避免不了，爬楼梯时建议缓慢，速度不能太快
2、请勿游泳、泡澡、泡温泉
3、请勿参加蹦床、攀岩之类的户外运动
4、请勿参加赛跑、田径运动、摔跤之类的比赛活动
5、请勿登山
6、请勿滑冰
7、请勿举重
可以做的运动
1、可以适量走路，速度不宜过快，时间不能超过30分钟
2、可做瑜伽，但量力而行，时间不能超过20分钟
孕妈们一定要量力而行，在自己感觉舒适、自在的范围内，适当、适度的运动，就是最佳的状态。