为什么孕妇在医院买不到dha补充剂？
我现在怀孕两个月了，上次去同样怀孕的姐妹家里玩，我才知道我对我家宝宝是多么的糙！姐妹怀孕期间，叶酸、dha、益生菌、柠檬酸钙、孕妇奶粉，吃的、用的，一应俱全。而我只有一盒可怜巴巴的叶酸，还是医生叫我吃我才吃的。小姐妹给我说孕期一定要补充dha不然宝宝不聪明，我才一下慌了神。
第二天我就跑到医院里面买dha，结果医生给我说没有，叫我去外面买。为什么医院不出售dha啊？难道dha有什么不好的地方吗？
写答案
一般来说，DHA在孕中晚期（孕20周后）至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。所以这个时期要尽量保证dha的摄入量。
孕妈如何补充dha：
1、中国营养学会建议孕产妇在孕期及哺乳期每日摄入的DHA不少于200mg，是远远高于普通成人的摄入标准的；
2、其实在日常生活中的膳食已经满足dha的摄入量了，就无需要购买dha补充剂来补充了；
3、孕妈可尝试食补，例如每周吃 2-3 餐鱼，且有1餐以上为脂肪含量高的海产鱼，每天吃1个鸡蛋，来满足 DHA 的需求。如果还是满足不了，也可以选择根据自身dha的空缺量来进行补充。
孕妈补充dha是非常有必要的，dha可以很好的促进宝宝的眼脑发育，对宝妈的身体也是好处多多，所以如果宝妈在日常生活中摄入的量不足，还是要购买一些补充剂来补充的。
孕妈是否有必要补充dha：
1、DHA又是胎儿大脑发育的重要物质，如果在妊娠期孕妇体内DHA含量不足以供给胎儿的需求量，将会错过胎儿大脑发育的旺盛时期；
2、补充DHA对孕妇本身有利于减少产后神经衰弱及抑郁症的发生；
3、一般建议孕妈尽量服用纯藻油的dha，藻油的dha相较于鱼油会更加纯粹，可以很好的促进宝宝的智力发展，并且降低孕妇早产的风险。
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孕期以及哺乳期摄入dha基本已经成为了现在孕妈的生活常识，但我们去医院时却发现医院并不售卖dha，其实这并不代表dha不安全或不适合宝妈服用。
医院不售卖dha的原因：
1、其实并不是所有的医院都不售卖dha，部分医院还是会出售dha补充剂的，但并不是医院卖的dha就是最好的，购买dha还是要看品牌和含量。医院售卖的dha只是多了一层安全性的保障而已；
2、dha其实属于一种营养品，并不能起到售卖治疗效果，所以部分医院是不像孕妇出售dha的，不过会有一些医生建议孕妈妈在外购买dha补充剂来服用。
3、宝妈在补充dha的时候最好也不要盲补，可以问一下医生，根据自己现在的身体情况以及生活状态来决定是否需要购买dha补充剂，或者是说服用多少dha补充剂。