卵巢对于女性来说是非常重要的生殖器官，科学的保养卵巢不仅能抗衰老，而且也能延长寿命，但很多女性朋友们却不知道怎样做卵巢保养，其实有效的方法还是比较多的，目前合理补偿叶酸和铁元素、食用蛋白质的食物、瑜伽锻炼等，都能有效保养女性的卵巢。
卵巢保养小妙招，看着学、跟着做，抗衰老也延寿！
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