月经是伴随着卵巢周期而出现的周期性的子宫内膜脱落出血。月经的成分主要包含了血液、子宫内膜碎片以及脱落的阴道上皮细胞。正常情况下女性来一次的月经量大概在20-80ml左右,经期一般是3-7天左右,周期在28-30天左右,月经的颜色为暗红色。
很多女性来月经都会出现经痛的现象
视频主讲
怎样的月经是正常的月经呢?那首先我们要知道,月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜脱落和出血的现象。标准的月经周期呢是二十八天,正常的月经周期一般为二十一到三十五天左右,也就是说提前了七天和退后七天都属于正常的范围。
经期时间偶尔提前或者推后7天都属于正常
所以有提前或者推迟现象的小姐姐们不用太担心,只要我们月经量正常,那就都是正常的,那正常的月经量是在五十到八十毫升。有些小姐姐们可能对数字不太敏感啊,那换句话说就是在月经期间平均每天换三到五片卫生巾,每次用二十片左右就属于正常,超过这个量呢就属于过多,少于十片就是过少。
正常月经的标准:正常的时间和正常的量
正常的时间和正常的量,再加上颜色正常,没有血块,这就是正常的月经了,这么说你听明白了吗?
女性经期不规律怎么办
1、女性经期
女性生理期指经期,一般来说女性生理期就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经,也就是月经期。正常育龄女性每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。
2、经期是否正常的衡量标准
症状 | 正常 | 异常 |
月经周期 | 一般女子的月经周期是28~30天,但是也有人40天来一次月经。但只要有规律性,均属于正常情况。另外,月经容易受多种因素影响,所以提前或错后3~5天,也是正常现象。 | 如果这次月经周期是20天,下次是40天,而且经常出现这样情况,有的甚至月经来1~2天,过10多天又来1~2天,失去了周期性,这属于月经不调。少女初潮时,由于卵巢刚发育,功能还不完善,所以会出现功能紊乱和不规律,这不是病理现象。 |
月经期 | 女子的月经期大约是2~5天。一般行经的规律是第一天经血不多,第二三天增多,以后逐渐减少,直到经血干净为止。 | 有的女子经期长达10~20天,月经淋漓不尽;有的经期极短,只是“一晃”即过。这两种现象都是不正常的。 |
经血量 | 女子月经量的多少因人而异,一般是20~100毫升。一般每天换3~5次卫生巾或纸,就算是正常。 | 如果经血量过多,换一次卫生巾或纸很快就又湿透,甚至经血顺腿往下淌,这就不正常了。 |
经血颜色 | 正常的血是暗红色的,血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞,无血块。 | 如果经血稀薄如水,仅有点粉红色或发黑发紫,而且经血完全是凝血块,就不正常,可能另有出血的部位。 |
3、女性经期不规律的表现
症状与表现 |
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4、造成女性经期不规律的原因
妇科问题:
月经不正常的女性, 大多数患有妇科炎症,阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等毛病最常见。
卵巢疾病:
月经不正常的女性,卵巢囊肿、卵巢早衰最为多发,大多数女性对卵巢功能竟一无所知,更别谈卵巢保养了。
月经不正常的女性皮肤容易长痘发暗
色斑、黄褐斑:
月经不正常的女性,基本会出现色斑增多、黄褐斑、手脚冰冷症状,并且身体免疫力下降明显。
手脚冰冷失眠多梦:
月经不正常的女性,往往成年手脚冰冷,畏寒畏冷,严重的恨不得大夏天都觉得要穿棉袄;睡眠质量不好,晚上睡不着,白天没精神。
性生活频繁也会造成女性经期不规律
性生活频繁:
性生活引起月经周期不正常的原因,女性的生殖器官不适应新的情况,别害怕,时间久了就会适应的。夫妻双方性交次数过于频繁,这是因为性冲动过多,会加速排卵,使月经提前来潮,性冲动较少,会推迟排卵,使月经推迟来潮。适当停止性生活可改好。
5、女性经期不规律的危害
女性月经周期不规律会出现的危害症状
- 1月经不调的女性普遍存在皮肤松弛、黯淡无光、毛孔粗大等问题,这些都是因为体内代谢排毒受阻引起的,出现相关症状以后必须要留心注意,积极应对治疗。
- 2月经不规律可诱发妇科炎症。月经不规律是一种不正常的生理表现,如果月经不规律的症状长时间没有得到有效的治疗,可能会因为月经不规律会诱发宫颈炎、子宫内膜异位症以及子宫内膜炎等妇科疾病,而这些妇科疾病的发生同时也会使患者出现月经不规律的情况。
- 3月经不规律的发生会使女性朋友出现中气不足的情况,若这一病症没有及时治疗,严重时就会引发贫血症,危害甚大。
- 4导致不孕:月经不调本身不会导致不孕,但是月经不调往往是由妇科疾病引起,这些疾病如果不及时治疗,就会导致不孕。月经不调很可能就是不孕症的信号。不孕症伴随着各种各样的月经问题,月经不调往往伴随着不孕症的发生。
- 5引发头疼:头疼是一种较常见的疾病,女性发生该症状的几率要比男性大,这与女性独有的生理特点有关,流行病学调查结果表明,与月经有关的头疼,约占女性头疼的20%,这也是月经不调对女性造成的影响。
6、女性经期不规律怎么调理
药物治疗
女性月经不调吃益母草颗粒药对症状缓解有效,但是药三分毒,在服药时候要遵守医生的建议。
规律的饮食
规律的饮食可以让内分泌稳定。这样使女性月经顺利的到来。
控制自己的心情
如果女性在经期间心情不是很好,就会使内分泌失调,所以我们平时要注意控制自己。
控制避孕药的用量
平时不建议使用避孕药,长久的用药会使身体内分泌失调。这样会导致女性月经不调。
喝红糖姜茶能有效改善月经不规律缓解经痛
喝红糖姜茶
女性经期间喝一些红糖姜茶,可以很好的调理女性身体。红糖姜茶中的主要成分生姜和红糖,都是性温的,并且具有补血的作用。因为血虚导致的月经不调可以在月经期间饮用红糖姜茶,因为红糖中含有丰富的铁离子,因此食用之后可以补充足够的血液,因此这种类型的女性可以在经期饮用红糖姜茶。
女性经期不规律要怎么调理好是很多女性都很关心的话题,因为很多女性因为月经不调会造成不孕不育,希望大家通过这篇内容能够更加了解和清楚出现经期不调应该怎么办,而且平时我们女性朋友们也要注意自己身体,多多保暖,不要让一时的失误造成无法弥补的过错。