对于生完孩子的产妇来说，在饮食上不能盲目，要保证日常食用的食物利于产后身体恢复，并且能下奶，奶水多才能保证宝宝日常所需，其中小米粥、瘦肉、南瓜、鱼类、山楂、猪肝以及莲藕等，都是不错的产后恢复食物，并且有益于乳汁的分泌。
刚生完孩子的产妇饮食讲授，吃对食物奶水多且恢复快
对于生完孩子的产妇来说，在饮食上不能盲目，要保证日常食用的食物利于产后身体恢复，并且能下奶，奶水多才能保证宝宝日常所需，...
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