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妇科医生口述:孕妇能吃枸杞吗,好处真不少

大家都知道枸杞是一种非常养生的食物,平时可以拿来喝茶,炖汤,孕妇当然也是可以吃枸杞的。枸杞的营养价值很高,如钾、锌、钠、... 查看全部

大家都知道枸杞是一种非常养生的食物,平时可以拿来喝茶,炖汤,孕妇当然也是可以吃枸杞的。枸杞的营养价值很高,如钾、锌、钠、铜、钙、镁、锰、硒等大量矿物元素以及各种维生素,丰富的多糖、蛋白质、脂肪、甜菜碱、牛磺酸等,其中胡萝卜素含量很高。孕妇吃了,可以调节机体免疫活性、延缓衰老、辅助治疗妊娠贫血,可以补充腹中胎儿生长发育所需营养。

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