子宫内膜厚度异常，容易导致怀孕困难

子宫内膜的厚度与女性的生殖健康有很密切的关系，往往也影响着怀孕的成功几率，因此越来越多的女性朋友都会关注自身子宫膜内厚度的情况。

女性备孕子宫内膜厚度影响受孕

子宫内膜的厚度会影响怀孕的几率

视频主讲

子宫内膜多厚才算正常？首先呢我们要来看是在什么时间评估子宫内膜的厚度的。因为对于女性来讲，在月经期间的不同时间，子宫内膜的正常厚度都是不一样的。

医生讲解月经期间子宫内膜厚度变化

月经期间的不同时间子宫内膜的厚度是不一样的

比如说女性在刚来完月经的时候，这个时间子宫内膜就应该是比较薄的，一般是不超过五个毫米。但是在接近排卵在排卵期的时候，子宫内膜我们目前认为的正常厚度应该是在八个毫米以上。

那么我们现在来说，子宫内膜薄，到底多薄才算薄呢？临床上我们把子宫内膜的厚度在七个毫米以下的定义为薄，那内膜薄的成因可能是有很多方面的啦，最常见的是子宫内膜的损伤，比如说反复的做流产、刮宫导致的子宫内膜机体基底层损伤以后，内膜的生长就非常的困难了，所以子宫内膜会呈现出一个持续薄的状态。

医生讲解子宫内膜过薄的原因

子宫内膜的炎症也会引起子宫内膜过薄

还有一种情况就是子宫内膜的炎症。也会引起子宫内膜过薄，甚至是宫腔粘连。

子宫内膜影响能否怀孕

1、子宫内膜的正常厚度

子宫内膜厚度会受激素影响，一般正常子宫内膜厚度在5～10mm不等，子宫内膜在不同时期，厚度也是有所不同的：

种类	理由
增生期	子宫内膜的厚度约为9～10mm
分泌期	子宫内膜的厚度约为5～6mm
月经期	子宫内膜厚度可以达到8～10mm

子宫内膜的厚度是随卵巢的周期性变化而变化的，月经周期第5天起子宫内膜处于增生期，内膜不断增厚至月经第14天，可增厚3～4mm；月经后半周期，内膜处于分泌期，但仍继续增厚，至月经来潮前内膜厚可达10mm。

Tips：

在正常情况下，女性的子宫内膜厚度为8～12mm，最低不能低于6mm。通常情况下，在刚刚怀孕后子宫内膜厚度在10mm左右。而利于受孕的子宫内膜厚度是8mm左右，易于受孕的子宫内膜最好时期是在黄体期。

2、子宫内膜过厚

子宫内膜过厚的原因

1外源性雌激素所致：围绝经期或绝经后，很多女性会使用ERT进行调理，但是ERT单有雌激素，会刺激子宫内膜增生，长期使用，如若不同时联合应用孕激素，将有严重内膜增生，甚或子宫内膜癌的发生。
2内源性雌激素所致：不排卵：在青春期女孩、围绝经妇女、下丘脑-垂体-卵巢轴的某个环节失调、多囊卵巢综合征等，使子宫内膜较长期地持续性受雌激素作用，无孕激素对抗，缺少周期性分泌期的转化，长期处于增生的状态。
3肥胖：在肥胖妇女，肾上腺分泌的雄烯二酮，经脂肪组织内芳香化酶作用而转化为雌酮；脂肪组织越多，转化能力越强，血浆中雌酮水平越高，因而造成持续性雌激素的影响。
4内分泌功能性肿瘤：内分泌功能性肿瘤是罕见的肿瘤，但在研究统计中属内分泌功能性肿瘤的占7.5%。垂体腺的促性腺功能不正常，卵巢颗粒细胞瘤也是持续性分泌雌激素的肿瘤。

子宫内膜过厚的危害

导致不孕症：子宫内膜异位症导致的不孕症已经占到了女性不孕的50%左右，是导致女性不孕的重要原因，主要是因为子宫内膜异位会导致盆腔粘连、输卵管梗阻等，影响激素的功能和免疫功能，从而引起不孕症。

宫外孕：子宫内膜异位症容易引起盆腔粘连，给输卵管的运行造成障碍，导致受精卵不能被成功的送进子宫腔内，进行局部种植，发生异位妊娠。

月经不调对女性的伤害

子宫内膜过厚可能会造成月经不调

月经不调：子宫内膜异位症会给卵巢的实质组织造成一定的破坏，从而会严重影响到激素的新陈代谢，出现月经紊乱、月经量增多等症状，很多患者还会伴有痛经症状。

卵巢肿瘤：子宫内膜异位的场所最主要的是卵巢，所以，每次女性来月经，经血就会在卵巢内积存，导致肿瘤的形成，不仅如此，如果不能及时治疗的话，肿瘤内的血液会越积越多，还会变质，红细胞遭破坏，发生巧克力囊肿。

子宫内膜过厚怎么调理？

调理的方法

1、子宫内膜增生患者禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
2、在饮食应该忌食辛辣、酒类、冰冻，等食品.定时定量，不能暴饮暴食。
3、子宫内膜增生患者饮食宜清淡,不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
4、常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。
5、饮食上应多样化，不单一，应该多吃些五谷杂粮如玉米、豆类等。
6、子宫内膜增生患者坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。
7、子宫内膜增生患者多食瘦肉、鸡肉，鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

3、子宫内膜过薄

子宫内膜过薄的原因

原因	描述补充
年龄因素	年龄是导致子宫内膜变薄的主要原因之一，一般来说，随着年龄的增长，女性月经量会逐渐的减少，体内雌激素水平会逐渐的降低，随着时间的推移，子宫内膜也就越来越薄。
内分泌紊乱导致	如果女性经常熬夜加班、缺乏锻炼，很容易出现内分泌紊乱的情况，进而导致体内雌激素水平降低，子宫内膜变薄，所以大家一定要养成一个健康的作息习惯，避免频繁熬夜。
人工流产	人工流产手术也是导致女性子宫内膜薄的罪魁祸首之一，尤其是多次进行药流、人工流产手术的女性，更容易出现这个问题，这是因为无论何种流产方式都会伤害女性子宫内膜，导致其变薄。
子宫发育畸形导致	女性子宫发育畸形也是导致子宫内膜薄的重要原因，并且很容易被大家忽略，子宫发育畸形多是先天性的，治疗难度很大。
精神压力过大导致	现代职业女性需要面临来自工作和家庭的双重压力，当长期处于高压状态下，女性很容易出现雌激素水平降低，内分泌失调的问题，时间久了就容易导致子宫内膜变薄。

子宫内膜过薄的危害

怀孕困难

子宫内膜的厚度与怀孕的关系非常大，这个基本上有一点妇科常识的人都知道。如果女性子宫内膜厚度达不到，就会影响到受精卵的正常着床，导致女性无法怀孕，甚至有可能引发女性宫外孕。

子宫内膜太薄无法受孕

子宫内膜太薄不容易胚胎着床

引发流产

女性子宫内膜太薄的话，会严重影响到胚胎的发育，也就是说即便胚胎成功着床了，也有可能因为无法吸收足够的营养而萎缩。因此这种情况女性下即便是成功怀孕了，也可能面临着流产，或者早产的风险。

妇科疾病

除了会引起不孕、流产，子宫内膜太薄还会诱发女性多种妇科疾病，比方说比较常见的是会导致女性月经紊乱，长此以往则会造成女性气色差，精神疲乏。此外子宫内膜薄还可能导致白带异常，这个对于女性工作及生活上影响也不少。

子宫内膜过薄怎么调理？

调理方法	方法描述
激素调整	我们都知道子宫内膜是在雌激素刺激下进行生长的，因此对于子宫内膜薄这种情况，可通过雌激素联合孕激素的方式来促进子宫内膜增厚。常见的药物如黄体酮、补佳乐等，具体用药方法遵医嘱，注意复查。
饮食注意	除了药物之外，患者在平时饮食方面也要注意，饮食宜清淡，可以食用一些豆类食物(黄豆、豆浆、黑豆汤等)补充天然雌激素;另外还可多食用一些补血活血的食物，如黑木耳、蜂蜜、阿胶等。
调节情绪	女性情绪起伏与自身内分泌息息相关，放松心情，保持情绪上的愉悦可以有效调节内分泌，更有利于女性身心健康。建议学会自我调整，不要经常过度紧张，避免一些忧思惊惧等负面情绪，让心情保持在一个比较轻松平稳的状态。
生活习惯	虽然是老生常谈了，但是不可否认，良好的生活习惯在任何时候对于人体健康都是有正面促进作用的。女孩们平时要注意生活作息规律，不要熬夜;经期要注意个人卫生，尤其要避免同房行为;另外经期要注意保暖，避免食用一些刺激性的食物;平时可以适当进行一些运动锻炼。