韭菜增进食欲、治疗痛经、祛阴散寒，但是孕妇不要过量食用韭菜，韭菜饺子可以适量吃。一看为孕妇大量食用会导致宫缩、回乳等情况。况且韭菜性味甘、辛，孕妇吃了之后很有可能会引起腹泻，还是少吃为妙。孕妇吃韭菜可以注意以下几点：
1、因为韭菜不易消化，最好和猪肉搭配食用；
2、夏天的韭菜不宜吃，因为夏天韭菜已经老化，并且纤维多而粗糙，孕妇食用老化的韭菜不易被吸收；
3、韭菜中含有富含维生素B，不能加热太久，会使维生素B成分破坏；
4、韭菜不能慎吃，因为纤维素较多，孕妇生吃韭菜难以消化。
孕妇大量食用韭菜大量食用会导致宫缩回乳
视频主讲
TIME
00:13
孕妇可以吃韭菜吗？孕妇是可以适量的吃一些韭菜的，但是不宜过量。韭菜含有丰富的纤维素，具有通便的作用，尤其对于便秘的孕妇，吃点韭菜很有好处。。
TIME
00:34
但是韭菜里含有丰富的草酸，可以沉着钙，甚至可以造成孕妇吸收钙的功能下降，所以孕妇不宜吃太多的韭菜，它影响概率这个吸收。
