孕妇在怀孕期间特别容易出现妊娠期并发症，比如说高血糖，怀孕期间血糖高的孕妇，通过饮食习惯来调理是没有问题的。主要是如下三类
第一，吃一些含糖量比较低的水果，如猕猴桃，桃子，梨子，小番茄等，量要控制在一斤以下。香蕉，芒果是属于含糖量高的水果，要少吃或不吃。
第二，饮食多样化，吃一些燕麦片、玉米面、荞麦面等谷类的食物。减少摄入碳水化合物的量，碳水化物总量每天不能超过300克。
第三，吃一些菠菜、芹菜等绿色的蔬菜，绿色蔬菜含有丰富的维生素，矿物质和膳食纤维，可以有效帮助孕妇预防便秘，对降低血糖有作用。
小番茄可以帮助孕妇降血糖
视频主讲
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孕妇血糖高，首先，我们从两个大方面，第一个是食物，第二个是药物。食物上面我们说对于孕妇来说，第一个是主食，第二个是水果。
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那么主食上面我们建议对于孕妇来说营养一定要均衡，但主食我们说相对来说要固定这个量，尽量不要随意去改变。
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那么主食固定之后，那么这种营养，鸡鸭鱼肉这种蛋白质成分一定是要补充，那么我们说除了在营养上面需要去补充之外，同时水果是一定需要有的。
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那么对于大糖尿病的患者来说，那么大多数的水果是可以去食用的，但是有一点需要去注意，那么我们第一个是量，第二个是时间。
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那么量上面，我们建议每一次那么进食不要超过一百到两百毫克。第二个呢就是进食的时间，我们建议一般是在两餐之间去补充。
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这样一方面可以补充营养，另外一方面可以提供能量。对于妊娠糖尿病来说，那么大多数的降糖药物基本上是不可以使用的。
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那么只能去使用胰岛素去控制血糖，那么这就是我们对妊娠期的糖尿病患者的一个饮食的一个指导。
